SP Qatar 2022.

Ljepota

Namirnice koje utiču na pojavu bora

Namirnice koje utiču na pojavu bora
Foto: Pexels/Andrea Piacquadio | Namirnice koje utiču na pojavu bora
Nezavisne novine

Bore su sastavni dio starenja kože.

Međutim, loše životne navike i neizbalansirana ishrana mogu povećati šanse od prijevremenog starenja kože.

Mnoge namirnice sadrže materije koje mogu uticati na pojavu bora. 

Jedna od njih je šećer.

Šećer, kao i druge namirnice bogate ugljenim hidratima, pospješuju proces koji se naziva glikacija. Naime, u tom procesu šećer stvara molekule koji se vezuju za kolagen i elastin, doprinoseći njihovim slabljenju.

Zbog toga se preporučuje da bijeli hljeb, tjestenine, peciva i slatkiše jedete u manjim količinama.

Jedan od najpoznatijih dermatologa u Americi, Frederik Brant smatra da bi trebalo potpuno isključiti šećer iz ishrane, ako želite da usporite proces starenja, pišu Novosti.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije