Suho četkanje tijela potiče još iz ayurvedske, staroegipatske i kineske tradicionalne medicine. U osnovi, radi se o ritualu u kojem se suvom četkom prelazi po koži kako bi ona postala glađa i mekša, objašnjava stručnjakinja za njegu kože Abigail James.
Uklanjanjem mrtvih ćelija kože omogućava se bolja apsorpcija proizvoda koji se nanose nakon četkanja.
Prema Noelli Gabriel, saosnivačici i predsjednici brenda Elemis, suvo četkanje ne zamjenjuje piling tijela, već pojačava njegov učinak jer oslobađa pore od nakupljenih stanica koje ih mogu blokirati. Time se takođe smanjuje rizik od uraslih dlačica, prenosi net.hr.
Koje su prednosti suvog četkanja?
Dosljednost je ključna – stručnjaci preporučuju suvo četkanje dva do tri puta sedmično, najbolje ujutro prije tuširanja. Važno je izbjegavati područja na kojima je koža oštećena, upaljena ili pogođena ekcemom ili dermatitisom.
Kako pravilno provoditi suvo četkanje?
Odaberi četku s mekim, ali čvrstim vlaknima i dugom drškom – kako bi mogla dosegnuti leđa.
Na suvoj koži započni od stopala i koristi duge, kružne pokrete s laganim do srednje jakim pritiskom. Kreći se prema srcu – od stopala do koljena, pa od koljena prema preponama. Na bedrima i zadnjici možeš biti odlučnija.
Na prsima koristi pokrete prema dolje – od čeljusti prema srcu kako bi se potaknula limfna drenaža. Na području dekoltea budi posebno nježna.
Na rukama kreni od šaka prema laktovima, pa od laktova prema pazusima.
Nakon četkanja istuširaj se i obavezno nanesi hidratantni losion za tijelo. Ako su ti ruke i noge izrazito suhe, ispod losiona možeš staviti ulje za tijelo za dodatnu hidrataciju.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.