Djevojke su poslednjih godina “poludjele” za velikim grudima, pa sve češće čujemo kako odlaze na plastične operacije i silikone ugrđuju gdje stignu. Takođe, poznato je da postoje i korekcije na koje moraju neminovno da odlaze i da nanovo prolaze kroz bolne trenutke. Srećom, postoje načini da povećate grudi i to uz dobro poznate namirnice.
Ako se malo pozabavite ovom tematikom, dovoljno je da odete na pijacu ili u prodavnicu zdrave hrane, tražite sljedeće namirnice i gledate kako grudi polako počinju da rastu:
Lan
Lan, naravno, možete pazariti gdje god želite. Ove sjemenke možete da konzumirate na različite načine – na primjer, u jogurtu ili ga samlevenog uzimajte na kašičicu. Naime, lan posjeduje fitoestrogene, koji se u njemu zovu lignani, a upravo je lan biljka koja je najbogatija ovom biljnom hemikalijom. Osim što pomaže vašim grudima da porastu, štiti vas i od ćelija raka.
Piskavica
Piskavica, kao ljekovito bilje, ne mora da se uzima oralno. Tačnije, najbolje je da je ostavite u vodi preko noći, a da zatim tom istom vodom u kojoj je piskavica stajala, masirate grudi.
Morač
Ova biljka sadrži fitoprogesteron koji pomaže tijelu da poveća proizvodnju progesterona. Pored toga, morač pomaže tijelu da proizvodi više prolaktina, koji stimuliše proizvodnju veće količine mleka, ali i rasta tkiva u grudima. Sjajna zamjena za morač je sladić.
Divlji jam
Možda vam ova biljka nije poznata? Divlji jam je u srdstvu sa batatom, odnosno slatkim krompirom. Jam je pun je fitoestrogena, hemikalija koje imaju vrlo sličnu strukturu ženskim polnim hormonima – estrogenima, i na sličan način i deluju na telo i grudi. Od ove biljke proizvode se i kapsule.
(Lepota i zdravlje)