Tokom ljetnih mjeseci sunce u kombinaciji s UV zračenjem, te hlor iz bazena ili morska so loše utiču na kosu.
Naime, baš kao i na kožu, UV zračenje loše djeluje i na kosu, pa svi oni koji je ljeti ne njeguju kako treba dobro znaju kakve rezultate na njoj ostavljaju sunce i morska voda. Ipak, kosa može ostati uredna i lijepa i na vrućinama ako joj posvetite dovoljno pažnje.
Uložite malo truda: Da bi vam kosa i na ljetovanju i poslije njega bila zdrava, meka i sjajna, a ne suva i s ispucanim vrhovima, treba da uložite malo truda - zaštite je od štetnih uticaja i pripazite na odgovarajuću njegu.
Stručnjaci ističu da je i prije odlaska na ljetovanje posjeta frizeru obavezna. Vrhove treba podšišati, jer bi zbog sunca i morske vode mogli izgledati mnogo gore. Ipak, radikalne tretmane bojenja kose izbjegavajte prije odlaska na more jer izbjeljivanje kosu čini podložnijom isušivanju i lomljivijom.
Fen oštećuje kosu te ga treba, što je moguće više, izbjegavati i pustiti da kosu suši vazduh. U suprotnom, lako bi se moglo dogoditi da kombinacija svakodnevnog sušenja i izlaganja suncu da rezultat isušene, spržene i oštećene kosom. Isto vrijedi i za sve aparate za kosu koji rade na principu jakog grijanja kose. Najvažnije pravilo je - što manje to bolje!
Hidratantni šampon i balzam: Važan dio pravilne njege kose tokom ljeta su i hidratantni šampon i balzam. Pranje kose preporučuje se svaki drugi dan, a ispiranje vodom - svakodnevno.
Veoma je važno i održavanje vlažnosti kose tokom cijelog dana. Potrebno je naći kremu za kosu koja odgovara vašem tipu i nanositi je svakodnevno prije izlaganja suncu kako bi kosa tokom cijelog dana bila zaštićena. Ako farbate kosu treba nakon nanošenja kreme kosu da poprskate i sprejem s UV zaštitom kako sunce vašu boju kose ne bi pretvorilo u neku sasvim drugu.
Izbjegavati radikalne tretmane bojenja kose prije odlaska na more
Koristite li inače pjenu za kosu, ljeti će vam to biti naročito korisno. Naime, osim što je idealna za održavanje frizure, pjena i štiti kosu od sunca i hlora.
Nećete pogriješiti ako kosu zaštitite maramom ili šalom, pogotovo ako se izlažete suncu između 10 i 15 časova. Osim što su marama ili šal lijep modni detalj i kojeg možete naći u svim bojama i uzorcima, i te kako su korisni.
Posebna njega na moru: Tokom boravka na moru brinite posebno o kosi. Svaki odlazak u more popratite ispiranjem kose od soli, što će je štititi od daljeg isušivanja i pucanja vrhova.
Kako bi vam kosa zasjala u svakoj prilici, u torbu za plažu upakujte veliki češalj širokih zubaca i regenerator koji se ne ispire. Češljanje kose, uz prethodno nanošenje regeneratora, nakon nekoliko ulazaka u more pomoći da vam kosa ne postane suva i slamnata.
Još jedna preporuka za frizuru na plaži je - pletenica. Pletenica pristaje uz bilo koju odjeću i pun je pogodak. Kad je raspletete, kosa će vam biti lagano valovita i uz malo dotjerivanja savršena za večernji izlazak.
Osim njege izvana, kosi je potrebna i njega iznutra. Bitno je unositi što više proteina, vitamina i minerala. Zato je obrok od mesa i svježeg povrća, desert od svježeg voća i orašastih plodova najbolji recept za zdravu i sjajnu kosu.