Putovanje

Putovanjima iskoračite iz zone komfora i poboljšajte zdravlje

Putovanjima iskoračite iz zone komfora i poboljšajte zdravlje
Foto: Dariusz Sankowski/Pixabay | Putovanjima iskoračite iz zone komfora i poboljšajte zdravlje
N.N.

​Često se može čuti da putovanja imaju pozitivan uticaj na život ljudi. Ali zbog čega je to tako? Još važnije je pitanje zbog čega bismo uopšte putovali, kad smo tokom proteklog perioda imali prilike da vidimo koliko su putovanja bila otežana?

Ipak, prednosti koja putovanja nude nisu samo nešto što se može smatrati jednokratnim. Putovanja mijenjaju ljude i u psihičkom i u fizičkom smislu. Ukoliko imate određenu svotu novca na raspolaganju, možete otići i na neki kraći izlet - ne mora to biti duže putovanje.

Iako je prethodna godina bila teška za mnoge koji su željeli ili imali potrebu da putuju, to ne bi trebalo nikoga da obeshrabri. Kada počnete da pravite planove za nastupajuća putovanja, ideje će se spontano javljati, bez ikakve sumnje.

Putovanja pozitivno utiču na zdravlje

Počev od smanjenja stresa, pa do smanjenja šansi za razvoj ozbiljnijih srčanih oboljenja, zdravstvene prednosti putovanja su neosporne. Možete sjediti cio dan na radnom mjestu, a možete i krenuti put odabrane destinacije.

Za neke ljude je lutanje po gradovima i predjelima u drugim zemljama odličan lijek za depresiju i anksioznost. Naravno, to se ne može smatrati sigurnim lijekom, ali nema sumnje da će se i psihički i fizički osjećati bolje. Posebno ako neko nije navikao da izlazi iz zone komfora može osjetiti benefite koje putovanja imaju na mentalno zdravlje.

Putovanja nude iskorak van svakodnevnih navika

Ova prednost je usko povezana sa prethodnom. Ljudi su skloni da budu zaokupljeni svakodnevnim životom i navikama, što mnogima donosi veću štetu nego korist.

Ponekad je dovoljno vratiti se korak unazad, duboko udahnuti i otići na neko putovanje. Bez ikakve šale, putovanje uopšte nije loša opcija, već je najprirodniji način da se vratite punih baterija.

Putovanja vam donose nova znanja

Čak i više od učenja nekoliko riječi na stranom jeziku, te sticanja novih znanja o drugim zemljama i kulturama, putovanja vam pomažu da bolje upoznate sebe.

Možda ćete imati prilike da se nađete u novim, izazovnim situacijama, koje će vam pomoći da stvari sagledate iz drugačijeg ugla i da počnete da razmišljate na drugačiji način o svemu.

Putovanja vam omogućuju upoznavanje i razumijevanje drugih kultura

Poznato je da ljudi koji putuju imaju bolje razvijenu empatiju i dublje razumiju druge kulture. Vremenom postaju tolerantniji prema mnogo čemu.

Svijet je knjiga, a oni koji ne putuju čitaju samo jednu stranicu, citat je Svetog Avgustina koji možda najbolje oslikava ovu prednost putovanja.

Putovanja vas čine zanimljivijima

Pod pretpostavkom da ste inače rado viđeni u društvu i da ste dobar sagovornik, iskustva koja nosite sa putovanja će obogatiti i vaš rječnik, ali i vaša iskustva. Pominjanje nečega o čemu mnogi nisu informisani ima uticaja i na vašu zanimljivost u bilo kom društvu. Ne sa željom da privučete pažnju, naravno, već da biste pokazali širinu svog duha.

Posmatrajte to sa druge strane i razmislite o tome da li biste prije razgovarali sa nekim ko odmor provodi kod svoje kuće ili sa onim, ko je obišao Maldive i Kubu ili posetio Tadž Mahal, na primer?

Putovanja vam omogućavaju da probate fenomenalnu hranu

Dok putujete po različitim zemljama, možete bolje upoznati njene znamenitosti, istoriju i kulturu, ali i gastronomsku ponudu. Možete doživjeti potpuno novo iskustvo ako odlučite da isprobate specijalitete lokalne kuhinje. Možda vam se i neće baš naročito dopasti, ali ćete ipak zadovoljiti svoju radoznalost.

Putovanja podstiču avanturistički duh

Prednost putovanja na neku novu destinaciju ono je što turiste inspiriše da se suoče sa nepoznatim i da počnu da razmišljaju na drugačiji način.

Ne morate da provedete mjesec dana u nekoj džungli da biste mogli da se osjećate kao avanturista. Dovoljno je da izađete iz lične zone komfora i da posjetite neku novu destinaciju.

Putovanja obogaćuju vaš društveni život

Društvene mreže su neosporno postale sastavni dio života savremenih ljudi. Ipak, nema ništa ljepše od ličnih kontakata.

Ako jednom upoznate nekoga tokom putovanja i nastavite tu vezu da razvijate i kad se vratite kući, shvatićete koje su prednosti takvih kontakata.

Putovanja stvaraju uspomene

Koliko god to možda u ovom trenutku djelovalo beznačajno, nema sumnje da ćete vremenom doći u situaciju da se prisjetite nekih dogodovština koje ste doživjeli na nekom putovanju.

Bez obzira da li ćete o tome pripovijedati svojoj djeci i unucima ili se sami prisjećati kako ste se proveli u nekoj zemlji, to su bez ikakve sumnje uspomene za cio život kojih ćete se rado sećati.

Putovanja čine da svoju zemlju volite još više

Djeluje možda nelogično, ali sama činjenica da imate gdje da se vratite nakon putovanja, dovoljna je da svoj dom i svoju zemlju počnete da cijenite još više.

Nije tajna da su ljudi skloni da posmatraju samo ono što je negativno u njihovom okruženju i da na to fokusiraju svoju pažnju.

Upravo nakon upoznavanja drugih zemalja i kultura, shvatiće da mnoge stavri u njihovom okruženju zapravo i nisu tako negativne kako, možda, izgledaju.

 

(Telegraf.rs)

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije