Šta tragovi na noktima govore o našem zdravlju?
Nokti nisu samo estetski detalj. Često mogu biti i važan pokazatelj općeg zdravstvenog stanja. Promjene u boji, obliku ili teksturi noktiju ponekad mogu ukazivati na nedostatak ...
Koliko nam je proteina potrebno dnevno?
S obzirom na brojne funkcije proteina u tijelu, uključujući stvaranje hormona, jačanje imunog sistema i izgradnju mišića, od ključne je važnosti da organizmu obezbijedite ...
Doktor upozorava: Kako parfem uništava štitnu žlijezdu
Ne kupujte parfeme od preprodavaca koji prodaju kopije poznatih brendova čiji tačan sastav nije poznat.
Doktor tvrdi: "Ako ovo jedete, vaša jetra je puna otrova”
Doktor Dejan Čubrilo govorio je o načinima na koje se organizam može najefikasnije očistiti od nagomilanih toksina, ističući pritom i koje namirnice bi trebalo ograničiti ...
Ako vam je mobilni pored glave dok spavate, pročitajte ovo odmah
Za mnoge ljude mobilni telefon je posljednja stvar koju pogledaju prije spavanja i prva koju uzmu čim otvore oči.
Doktor otkriva: Uzimam 2 vitamina i imunitet mi je jak kao stijena
U idealnom slučaju, sve bismo potrebne nutrijente dobijali iz hrane, bez potrebe za dodacima ishrani. U praksi to često nije tako pa mnogi ljudi uzimaju barem jedan dodatak ...
3 najbolje fizičke aktivnosti ako ste pod stresom
Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
Mnogi stariji od 50 godina i dalje primjenju 4 navike koje oštećuju ...
Kako starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje mozga.
Stručnjaci savjetuju: Evo kako da povećate kolagen u organizmu
Kada je u pitanju izbor suplementa kolagena, sigurno je da postoji oblik koji vam najviše odgovara. Između ostalog, u ponudi su prah i kapsule.
5 stvari koje mentalno zdrave osobe ne rade
Mentalno zdrave osobe ne troše energiju na žaljenje, ne jure trenutno zadovoljstvo i ne žive po tuđim standardima.
Sezona proljećnih alergija je počela: Kako ih prepoznati i ublažiti ...
S dolaskom proljeća ljudi pate od sezonskih alergija koje izazivaju kijanje, curenje nosa i svrab očiju, posebno tokom perioda cvjetanja breze i trave, upozoravaju ljekari i ...
Ova jednostavna vježba brže sagorijeva masti od trčanja
Može li hodanje uzbrdo biti efikasnije od trčanja kada je mršavljenje u pitanju? Istraživanje sprovedeno prošle godine pokušalo je da odgovori upravo na to pitanje.
Naučnici upozoravaju: Spavanje duže od devet sati nosi veći ...
Iako se često govori o opasnostima nedostatka sna, rjeđe se spominje da i previše sna može biti štetno.
Istraživanje na skoro milion ljudi: Dva poremećaja sna opasna za srce
Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.
Sezona krpelja počela: Obratite pažnju na ovaj simptom
Toplije zime posljednjih godina mijenjaju ritam prirode, a posljedice se sve jasnije vide čim dođu prvi proljećni dani. Krpelji, sitni paraziti koji mogu prenijeti ozbiljne ...
