Pravilno disanje može poboljšati vašu snagu na treningu
Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.
Ovo su prednosti vježbi mobilnosti za vaše zdravlje
Prilikom izvođenja mnogih vježbi u teretani, mobilnost predstavlja bitan faktor jer ona može poboljšati sportske performanse, popraviti držanje, a ujedno vam i pomoći da se ...
Jorgovan – mirisna ljepota proljeća i prirodni lijek za kosti i dušu
Jorgovan je biljka koja ima skrivenu moć – nije samo za uživanje, nego je i veoma dragocjen lijek za kosti i zglobove.
Crna limunada čisti crijeva, podmlađuje i topi salo
Crni napitak postaje veoma popularan širom planete jer je efikasan u izbacivanju toksina, sagorevanju masnih naslaga oko stomaka i čišćenju crijeva.
Koliko je zapravo 10.000 koraka? Evo koliko treba da hodamo svaki dan
Zvuči kao jednostavan cilj, 10.000 koraka dnevno. Međutim, koliko je to zapravo?
Koji su simptomi moždanog udara kod žena, a koji kod muškaraca?
Moždani udar je ozbiljno, potencijalno smrtonosno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Uočena nova nuspojava pilula za kontracepciju
U novoj studiji, koju su sproveli naučnici na "Imperijal" koledžu u Londonu, tim dr Kloe Blum ispitivao je efekat kontracepcije na napade astme kod žena.
Svinjska mast oprana u devet voda - istina ili mit?
Naši preci su oduvijek imali svoje neobične prakse liječenja, a jedna od njih je i mast oprana u devet voda.
Ova biljka je zapostavljena: Čisti tijelo, jača imunitet i štiti srce
Iako ga često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjiru, peršun je mnogo više od toga.
Kardiolozi preporučuju: Ovu petominutnu aktivnost treba uvesti u ...
Činjenica je da je hodanje svakog dana zdravo, ali ponekad je dovoljno izdvojiti minimalno vremena kako bismo se brinuli o zdravlju.
Sunčani maj donosi pojačane alergije: Stiže sezona lipe
SARAJEVO - Iz Ministarstva komunalne privrede, infrastrukture, prostornog uređenja, građenja i zaštite okoliša Kantona Sarajevo i Centra za ekologiju i prirodne resurse ...
Da li često osjećate nečije prisustvo u sobi dok spavate: Evo koji ...
Ako vam se dešava da legnete u krevet i u nekom trenutku osjetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
Ljekar otkrio trik kojim će se krpelj sam otkačiti s kože (VIDEO)
S dolaskom lijepog vremena, većina ljudi se trudi da više budu u prirodi, što sa sobom povlači opasnost od ujeda krpelja.
Ako spavate manje od 6 sati prijete vam ove bolesti
Stručnjaci naglašavaju koliko je važno voditi računa o dužini i kvalitetu sna, jer njegov nedostatak može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
Deset koristi saune za bolje raspoloženje, zdraviju kožu i srce
Iako se u posljednje vrijeme sve češće povezuje sa opuštanjem i wellness trendovima, koristi saune daleko nadilaze trenutni osjećaj ugode.
