Trčanje kao ono djeca na igralištu zdravije je od redovne vježbe poput džogiranja ili vožnje biciklom, tvrde naučnici sa Univerziteta u Glamorganu.
Ukoliko osoba sprinta šest puta po 30 sekundi tri puta sedmično trebalo bi da izgubi jednako na težini koliko bi izgubila da tri puta sedmično trči 45 minuta.
Ovakva vježba trebalo bi da smanji i opasnost od kardiovaskularnih bolesti, a studija je ukazala i na smanjenje krvnog pritiska nakon vježbe.
Citiranje dijela teksta (do 20% članka ili maksimalno 250 riječi) sa portala "Nezavisnih novina" je dozvoljeno bez posebne saglasnosti, uz obavezno navođenje izvora, kao i jasno vidljivo i adekvatno linkovanje ka originalnom tekstu. Svako prenošenje ili kopiranje kompletnog ili pretežnog dijela teksta, kao i preuzimanje foto i video sadržaja, moguće je samo uz prethodnu pismenu saglasnost uredništva. Detaljna pravila dostupna su u Politici autorskih prava.