Dženifer je otkrila kako se osjeća dobro kada meditira 20 minuta ujutro, te isto toliko vremena naveče.
Glumica i pjevačica za sebe kaže da je oduvijek bila radoholičarka, ali nekad joj je ipak teško uskladiti posao i porodicu.
- Bilo je dana kad sam se osjećala kao da ludim. Preporodila sam se kad sam počela meditirati barem 20 minuta svako jutro i večer. To je pravi lijek za dušu i tijelo - kaže Dženifer Lopez (46).
Meditacija joj pomaže i da se opusti od raznih glasina koje plasiraju novinari. Nedavno su krenula šuškanja da ima problema u vezi s mlađim momkom, Casperom, jer ne želi imati više djece, iako ih on želi imati s njom.