Hrana i piće

Ananas, tropska supernamirnica

Ananas, tropska supernamirnica
Foto: N.N. | Ananas, tropska supernamirnica

Ananas je omiljeno tropsko voće koje se ubraja među supernamirnice.

Ananas se u podnebljima iz kojih dolazi upotrebljavao kao pomoć u olakšavanju bolesti grla. Poznato je da svježe iscijeđeni sok ananasa djelotvorno liječi upaljeno grlo ako se nekoliko puta na dan njime ispiru usta i grlo.

Ananas ima visoki sadržaj vitamina C, čak 30 % preporučene dnevne količine. Dijeta bogata vitaminom C pozitivno utiče na zdravlje srca i krvožilnog sistema te umanjuje bol u zglobovima uzrokovanu artritisom. Također, preventivno djeluje na nastanak infekcije uha, prehlade i gripe.

Ananas poboljšava i energetsko stanje organizma zbog udjela vitamina B1 i minerala mangana koji imaju ključnu ulogu u radu enzima za proizvodnju energije i antioksidativnu zaštitu organizma.

Svježi ananas sadrži bromelain - enzim koji u organizmu pomaže razgradnju bjelančevina, pospješuje probavu i djeluje protuupalno.

Ananas također uklanja celulit i pomaže u borbi s aknama.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije