Kamilica (Matricaria chamomilla) je svima dobro poznata ljekovita biljka koja se može naći u svakoj trgovini i apoteci, u vidu filter vrećica ili cijelih sušenih cvjetova, a spada u porodicu glavočika.
Kod nas se plantažno gaji zbog potreba domaćeg, ali i stranog tržišta. U prirodi raste u blizini naselja, na napuštenim zemljištima, livadama i uz puteve. Karakteristično je da podnosi zaslanjena zemljišta, pa se ta karakteristika može iskoristiti u sjetvi na slatinama koje u ravnici zauzimaju velike površine.
To je jednogodišnja biljka iz porodice glavočika, visine 15-60 cm, tankog i razgranatog korijena, dvostruko perasto razdijeljenih listova. Stabljika je uspravna, gola, većinom razgranjena. Listovi su naizmjenični, dva do tri puta perasto razdijeljeni, sa uskim, linearnim režnjevima. Mirisne cvjetne glavice su pojedinačne, na dugim stabljikama. Imaju ispupčenu i šuplju cvjetnu ložu, a sastavljene su od dvopolnih žutih cjevastih cvjetića u sredini i bijelih jezičastih cvjetića na ivici, koji su povijeni prema dolje. Plodovi su sitne duguljaste svijetlosmeđe roške sa tri rebra, bez kunadre. Biljka cvjeta od kraja aprila do septembra.
Kamilica je jedna od najstarijih poznatih ljekovitih biljaka. U mirišljavim cvjetovima ima eteričnog ulja, iz koga se destilacijom stvara kao glavni sastojak plavo obojeni karbon-vodonik azulen. Čaj od kamiličnog cvjeta jedan je od najpoznatijih i najomiljenijih lijekova. Ovaj aromatični zlatnožuti čajni napitak nije samo lijek, već i zdravim osobama služi kao sredstvo za uživanje. Ublažuje bolove i grčeve, reguliše stolicu, te liječi želudac. Dobro je sredstvo za ispiranje grla i usta. Blag čaj daje se novorođenčadi kao zamjena za majčino mlijeko. Koristi se kod glavobolje i bolova u leđima. Još uspješnije može se uzimati u vidu praška. Za odrasle se priprema jak čaj od kamilice, jer umiruje bolove u tijelu i smiruje živce. Čaj od kamilice ne smije se kuvati, jer sadrži eterično ulje koje kuvanjem ispari.
Kamilica se koristi i za pomoć kod svih menstrualnih tegoba. Bolove možete ublažiti oblogama. Njih pravimo tako što punu kašiku kamilice prelijemo sa četvrtinom litre vrelog mlijeka, procijedimo i tople obloge stavljamo na stomak. Bolovi će vrlo brzo nestati. Jednako pripremljene obloge možemo staviti i na oči kod bolova.
Recepti
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice treba pripremati na sljedeći način: U lončiću se dvije pune supene kašike kamilice preliju sa 200 ml ključale vode; zatim se poklopi, malo promiješa i ostavi pola sata ili cijeli sat, prema tome da li se želi jači ili slabiji čaj. Nakon toga se čaj procijedi, zasladi i pije.
Ako je potrebno da se bolesnik preznoji, treba da pije što topliji čaj. Ako se pije za apetit, onda se pije hladan i neslađen jak čaj na pola sata prije jela.
Kupka od kamilice
Treba vam od pola do kilograma kamiličinih cvjetova koji se preliju sa četiri do šest litara ključale vode i poklopljeni ostave jedan sat. Zatim se da smješa iscjedi te ta iscjeđevina nalije u kadu i dopuni hladnom ili toplom vodom, po potrebi. Ova kupka je dobra kod prehlada, bolova u želucu i ekcema.
Parenje lica protiv bubuljica
Koža ponekad na hladnoću reaguje iritacijama i bubuljicama. Očistite lice i parite ga kamilicom. Šaku sušenih cvjetova kamilice prelijte jednim litrom ključale vode. Da bi dejstvo bilo što jače, stavite peškir preko glave.
Masaža usana četkicom
Da biste spriječili da vam usne ispucaju, iskoristite pranje zuba za kratku masažu. Četkicu koja će služiti samo za masažu ovlažite, a zatim oko minut kružnim i blagim pokretima masirajte usne.
Inhalacija
Puna supena kašika kamilice prokuva se u litru vode, pa se para udiše ispod peškira.
Frape od kamilice
Za pripremanje je potrebna vrećica čaja od kamilice, pola šolje, odnosno 125 ml nemasnog ili soja mlijeka, jedna oguljena breskva i jedna kašika svježeg đumbira.
U pripremi vrećicu čaja prelijte s trećinom šoljice, odnosno 80 ml ključale vode. Ohladite, izvadite i stavite u blender sa preostalim sastojcima. Miješajte dok smjesa ne postane glatka.
Eterično ulje
Eterično ulje kamilice se koristi protiv alergija, anemije, umiruje opekotine, konjuktivitis, dermatitis, snižava povišenu temperaturu, ublažava depresivno stanje, umanjuje iritabilnost, ublažava migrenu i klimakterijske teškoće, liječi akne, pruža ugodan osjećaj unutrašnje ravnoteže. Ulje se primjenjuje putem mirisnih svjetiljki, kupki, kompresa, ulja za njegu i inhalacijom. Uljni ekstrakt kamilice se upotrebljava u kozmetici kao najvažniji sastojak za izradu visoko kvalitetnih preparata za njegu kože. Upotrebljava se samo kao sredstvo za masažu za upaljenu suvu kožu, za masažu kože na laktovima i petama. Ublažava bolove u nogama. U slučaju perutanja prije pranja kose treba izmasirati tjeme ovim uljem, te ga ostaviti da djeluje oko pola sata.
Ulje se pravi od 10 grama suvih cvjetova kamilice, koji se preliju s 200 ml maslinovog ulja. Zatvoreno treba čuvati tri nedjelje u toploj prostoriji, a kasnije se ulje procjedi. Čuva se na tamnom i toplom mjestu.