Recept

Oslić obogaćen povrćem

Oslić obogaćen povrćem
Oslić obogaćen povrćem
Smedia

Mnogi ljubitelji ribe ne vole ukus oslića. Verujemo da bi se i njima dopao oslić obogaćen povrćem i pečen u rerni. Ako niste u mogućnosti da dođete do svježe ribe, možete ovo jelo pripremiti sa filetom smrznutog oslića!

SASTOJCI:

* 0,25 kg oslića

* 1/4 paprike

* par kriški patlidžana i tikvica

* 1/4 manje kapule

* 1 manji paradajz ili pelat

* 1 čen belog luka

* 1 kašičica soka od limuna

* so, biber

* maslinovo ulje za pripremu

* malo sjeckanog peršuna

PRIPREMA:

1. Ako niste vješti u filetiranju zamolite u ribarnici da vam otkošte ribu sa leđne strane. Ako koristite zamrznuti filet potopite ga u slanu vodu da se odledi. Ribu posolite i pobiberite.

2. Zagrijte rernu na 180 C. Nasjeckajte kapulu na kolutove, papriku na tanke trakice, patlidžan, tikvice i paradajz na kockice. Nasjeckajte i bijeli luk. Na maslinovom ulju kratko propržite svo navedeno povrće i posolite ga. Začinite limunovim sokom i prohladite.

3. Oslića položite na papir za pečenje pa preko i oko njega stavite pripremljeno povrće. Pecite u ugrijanoj rerni 15-20 minuta.

4. Prebacite ribu na tanjir za serviranje, pospite peršunom i zalijte tečenošću od pečenja. Možete sve i da poprskate sa maslinovim uljem.

Najčitanije