Recept

Recept za najzdraviji doručak

Recept za najzdraviji doručak
Foto: N.N. | Recept za najzdraviji doručak
N.N.

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva. Rješava problem lijenih creva i opstipacije, sagorjeva masne naslage i normalizuje težinu.

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine, a najveći dio oko stomaka!

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako "istopiti"!

Za pripremu ovog doručka potrebno je:

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena
  • 1 kafena kašika kakaoa u prahu
  • 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka

  • Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo prokuvane vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
  • Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao.
  • Preliti kefirom i dobro sve izmiješati. Nabrekle šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu. Dobro izmješajte i ostavite u frižider.
  • Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku.
  • Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

STOP!

nije sloboda govora

zalbe.vzs.ba

Govor mržnje je krivično djelo!

huškanje, diskriminacija, prijetnje i uvrede po nacionalnoj, vjerskoj, rodnoj ili bilo kojoj drugoj osnovi

neće biti tolerisane

na našem portalu

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Izdvojeno
Pita sa sirom i špinatom
Recept

Pita sa sirom i špinatom

Sir s lanenim uljem
Recept

Sir s lanenim uljem

Pileće šnicle punjene sirom
Recept

Pileće šnicle punjene sirom

Brzi doručak
Recept

Brzi doručak

Najčitanije