Recept

Recept za najzdraviji doručak

Recept za najzdraviji doručak
Foto: N.N. | Recept za najzdraviji doručak
N.N.

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva. Rješava problem lijenih creva i opstipacije, sagorjeva masne naslage i normalizuje težinu.

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine, a najveći dio oko stomaka!

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako "istopiti"!

Za pripremu ovog doručka potrebno je:

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena
  • 1 kafena kašika kakaoa u prahu
  • 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka

  • Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo prokuvane vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
  • Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao.
  • Preliti kefirom i dobro sve izmiješati. Nabrekle šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu. Dobro izmješajte i ostavite u frižider.
  • Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku.
  • Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Izdvojeno
Brusketi i tunjevina
Recept

Brusketi i tunjevina

Banana torta
Recept

Banana torta

Losos sa rižom
Recept

Losos sa rižom

Tikvice sa mesom i paprikom
Recept

Tikvice sa mesom i paprikom

Najčitanije