Da li je i koliko popodnevno spavanje dobro za naše zdravlje?
Da li se i vama nekad dešava da vas san u toku dana toliko savlada da jednostavno ne možete da držite vaše oči otvorenima? Svi znamo kako ponekad umije da bude slatko popodne ...
Koja vrsta ribe je najzdravija?
Riba je jedna od najvažnijih namirnica kada je u pitanju formulisanje zdrave ishrane.
Kratki vodič za fitnes početnike
Početi s vježbanjem je najbolja odluka koju možete da donesete! Fizička aktivnost može da smanji rizik od hroničnih bolesti, poboljša ravnotežu i koordinaciju, pomogne vam ...
Da li dvije maske bolje štite od virusa korona?
Nošenje maske, održavanje distance i redovno pranje ruku pokazale su se kao najučinkovitije preventivne mjere koje pomažu u borbi protiv pandemije korona virusa.
Sedam stvari koje radimo a štete našim bubrezima
Zdravi bubrezi preduslov su ukupnog zdravlja, odnosno loš rad bubrega može dovesti do niza zdravstvenih problema u organizmu.
Usamljeni i kad smo okruženi drugima
Usamljenost nije nova pojava - predstavljala je problem i prije pandemije virusa korona. Izvještaj Evropske komisije iz 2018. godine pokazuje da se u periodu 2010-2014. godina ...
Namirnice koje treba da izbjegavate ako vam je stalo do zdravlja srca
Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru itekako utiče na zdravlje srca.
Naminice koje će vam poboljšati vid
Vid vremenom slabi, pa je dobro da na vrijeme prilagodite ishranu.
Virus korona opasan za mozak i nakon ozdravljenja
Analiza koju je predvodio Maks Taket sa odijeljenja za psihijatriju Univerziteta Oksford utvrdila je da se kod jednog od osam pacijenata koji preleže kovid 19 u prvih šest ...
10 namirnica koje pomažu u borbi protiv gripa i prehlade
Ako ste ušuškani u krevetu i mjerite temperaturu svakih 30 minuta, imamo tačno ono što vam treba. Ne, ne još jednu rundu antibiotika - već najbolje prirodne saborce protiv ...
Španci imaju potencijalno efikasan lijek u prekliničkom liječenju ...
MADIRD - Iz španske farmaceutske kompanije Framamar saopšteno je da je u stručnom časopisu "Science" objavljena recenzija u kojoj je potvrđeno da lijek Plitidepsin može biti ...
Tehnika "4-7-8" pred spavanje kao najbolji lijek protiv stresa
U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju. Da li ste čuli za tehniku "4-7-8"?
Svakodnevnim vježbanjem usporite proces starenja tijela
Ponekad je teško snaći se u moru fitnes programa i trendova i procijeniti koje vježbe su zaista bitne, a bez kojih definitivno možemo preživjeti.
Piling kože glave za zdravlje i ljepotu kose
Koliko je bitno održavati kosu zdravom i njegovanom, toliko je bitno i obratiti pažnju na kožu glave, te raditi redovan piling kako bi kosa izrastala zdravija.
Zašto maramice za skidanje šminke nisu dobre?
Dermatolozi upozoravaju da maramice za skidanje šminke treba izbegavati jer nanose veliku štetu koži lica.
