Pet razloga da urme uvrstite u ishranu
Urme imaju širok spektar zdravstvenih benefita, a smatraju se i najzdravijim voćem! U nastavku vam navodimo pet razloga da ih uvrstite u ishranu.
Vitamin koji smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze
Osobe koje ishranom unose veće količine vitamina K1 i K2 imaju manji rizik za aterosklerozu, utvrdili su naučnici sa Univerziteta Zapadne Australije u Pertu.
Ovo je najvažniji mineral za zdravlje srca
Svi znaju da je ječam jedna od najzdravijih namirnica, ali postoji posebna vrsta ovih žitarica koja ima još bolje dejstvo na ljudski organizam, a posebno je djelotvorna za ...
Fizičkom aktivnošću protiv dijabetesa
Endokrinološkinja i direktorka Interne klinike KBC Zvezdara - Teodora Beljić-Živković izjavila je danas da je kod dijabetesa fizička aktivnost podjednako važna kao i ...
Sa korom od krastavaca napravite melem kosu i nokte
Kada pravite salatu od krastavaca nemojte bacati koru, jer od nje možete da napravite osvežavajući čaj za gašenje žeđi.
Zašto je ulje jojobe idealno za svaki tip kože
Ulje jojobe je jedno od rijetkih koje odgovara svakom tipu kože, a evo i zašto.
Koliko dnevno treba da pješačite da biste gubili kilograme
Ako ste planirali da ubrzate proces gubljenja kilograma, a istovremeno ste se odlučili za zdravo mršavljenje i niste ljubitelj teretane i grupnih treninga, pješačenje je ...
Jelovnik koji pomaže kod bubuljica i akni
Akne i bubuljice su danas čest zdravstveni problem kože tinejdžera, ali od njih nisu pošteđene ni starije generacije.
Stvari koje utiču na razvoj i zdravlje bebe u stomaku
U narodu postoje ustaljene teorije oko toga šta se u toku drugog stanja smije, a šta ne.
Surutka, narodni lijek za brojne zdravstvene tegobe
Surutka je od davnina poznata kao ljekoviti napitak koji obiluje vitaminima i mineralima s mnogo benefita po ljudski organizam, a njena primjena je raširena među svim ...
Za šta je dobra crvena paprika
Crvena paprika veoma je korisna za očuvanje vida i u borbi protiv raznih vrsta infekcija.
Bore na čelu mogu biti znak ozbiljnih bolesti
Duboke bore mogu otkriti probleme sa srcem i krvnim sudovima.
Pušenje jeste loša navika, ali pušače ipak treba razumjeti
Svi smo mnogo puta dosad čuli koliko je pušenje štetno po zdravlje.
Maslinovo ulje (ni)je uvijek zdrava opcija
Iako maslinovo ulje spada u red zdravih namirnica, ipak ga treba koristiti oprezno jer u nekim situacijama može donijeti više štete nego koristi
Napravite sami domaću pastu za zube
Preparati za pranje zuba na bazi kokosovog ulja usporavaju razmnožavanje bakterija odgovornih za pojavu karijesa i onemogućavaju njihovo vezivanje za zubnu caklinu.
