Kada je pravo vrijeme za prvi obrok?
Neki ljudi ne izlaze iz kuće a da ne pojedu najvažniji obrok u danu. Drugima, pak, doručak, sticajem okolnosti, postaje ručak, jer prvi obrok jedu tek u podne.
8 namirnica koje pospješuju lučenje hormona sreće
Serotonin, hormon sreće, ima feoma važnu ulogu kada je u pitanju naš organizam i psihičko zdravlje. Zato vam otkirvamo namirnice koje povećavaju njegovu porizvodnju.
Zeleni čaj ima mnogo jače dejstvo na imunitet kada u njega dodate ...
Nutritivna i vitamsinska svojstva kivija odavno su poznata, a zeleni čaj je veoma jak antioksidans, pa vam je samim tim jasno koliko je ova kombinacija moćna i koliko dobrog ...
Tri razloga da svakodnevno pojedete bar jednu bananu
Banane vole sve generacije. Praktična su i hranjiva užina, čest sastojak slatkiša, nezamjenjiv dio većine voćnih salata.
Hormoni štitne žlijezde direktno utiču na rad skoro svake ćelije u ...
Štitna žlijezda pomaže organizmu da ostane u ravnoteži i balansu, te štiti i upozorava tijelo kada da uspori kako ne bi sagorjeli u svakodnevnom stresu.
Koliko je pucketanje zglobova opasno
Ukoliko ste navikli da izvlačite prste kako biste čuli pucketanje zglobova, jer je to vaš mehanizam da se oslobodite stresa, vrijeme je da se oslobodite te navike.
Šta ne biste smjeli da radite poslije treninga
Neke navike poslije treninga bi trebalo izbjegavati, jer loše utiču na zdravlje čitavog organizma! Jedna od njih je i konzumiranje cigarete u prvom satu poslije treninga ...
Crvena ribizla - pomaže kod liječenja nerava i ugradnje kalcijuma u ...
Niacin, koji se u značajnim količinama nalazi u ribizli, važan je za nerve, pantotenska kiselina za ćelijsko disanje i lijepu kosu, vitamin C za teške infekcije...
Zašto su jabuke zdrave?
Nadamo se da ste ljubitelj ovog voća, jer ono nudi mnogo blagodeti našem organizmu, o kojima možda niste razmišljali.
Prevencija presudna protiv bolesti bubrega: Pacijenti dolaze u zadnji ...
BANJALUKA – U prosjek kroz nefrološku ambulantu Univerzitetskog kliničkog centra RS (UKC RS) godišnje prođe i više od 5.000 pacijenata, a preventivni pregledi predstavljaju ...
Post ima brojne zdravstvene prednosti
Od ponedjeljka, 2. marta, veliki broj vjernika počeo je da se pridržava pravila koja propisuje Vaskršnji post, najduži od četiri velika posta u pravoslavlju.
Šta se događa sa vašim imunitetom ako spavate manje od pet sati ...
Jedan od manje poznatih uticaja sna je kako on utiče na imuni sistem, koji je odgovoran za borbu protiv infekcija.
Ovim namirnicama smanjite probleme u menopauzi
Problemi u menopauzi mogu imati ozbiljne posljedice po svakodnevne aktivnosti žene.
Način na koji kuvamo rižu nije zdrav
Prema riječima stručnjaka i novim naučnim istraživanjima, metoda kuvanja u šerpi dok voda ne ispari, nikako nije zdrava, jer može doći do ozbiljnih problema sa ...
Studija pokazala - ove namirnice produžavaju život za 10 godina
Izbacivanje crvenog mesa i mesnih prerađevina u korist više mahunarki, cjelovitih žitarica i orašastih plodova moglo bi da produži životni vijek za više od jedne decenije ...
