Najveći izvještaj SZO o stanju mentalnog zdravlja u svijetu od ...
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) pozvala je na globalnu transformaciju zaštite za mentalno zdravlje prilikom objave najvećeg izvještaja o stanju mentalnog zdravlja u ...
Namirnice koje će vam pomoći da se riješite žuljeva
Ukoliko je vaša koža stopala osjetljiva ili nosite tijesnu i neudobnu obuću, pa zbog toga imate probleme sa žuljevima, na pravom ste mjestu.
3 vježbe u bazenu koje će regenerisati i ojačati tijelo
Fizička aktivnost u bazenu idealna je za osobe koje imaju problema sa kostima, ali i za one koji žele malo drugačiji tip vježbanja tokom ljeta.
Istraživanje: Doručkujte tačno u ovo vrijeme ukoliko želite da ...
Nova istraživanja, koja je spredvodio Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije iz Londona, pokazuju da bi prvi obrok u danu trebalo da imamo tek u 11 sati, ukoliko ...
Zašto treba izbjegavati dinju na prazan stomak
Vjerovatno je među vama puno onih kojih ne mogu da odole parčetu dinje, posebno na ovim visokim temperaturama. Ovo voće osvježava, ali i predstavlja pravu poslasticu za čula ...
Vrste glavobolja, kako ih razlikovati i kada je vrijeme da posjetite ...
Povremeno svako od nas iskusi probleme sa bolom u glavi, ali često ne znamo koji je uzrok. Osim očiglednih migrena, ili bolova uzrokovanih velikim stresom, fizičkim naporom ...
5 razloga da u ishrani koristite tikvice
Sezona je tikvica, mnogima omiljenog ljetnog povrća! Razloga da u ishranu uvrstite tikvice je mnogo, a mi vam predstavljamo 5 najvažnijih. Dodatni plus su što se odlično ...
Melem od četiri domaće namirnice za ublažavanje bolova u mišićima
Bol u mišićima se naziva i mijalgija, bez obzira na uzrok. Mogu nastati usled intenzivnog fizičkog napora, povrede ili zbog pojave nekih zapaljenskih procesa.
Pet namirnica koje "čiste" i štite pluća
Ključ u održavanju zdravog organizma jeste izbalansirana ishrana i čišćenje tijela od nakupljenih otrova. Jako je važno da znate, da potpuno čišćenje pluća ne može se ...
Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje?
Krema za sunčanje je neophodna kako bismo zaštitili kožu od štetnih sunčevih zraka.
Namirnice koje nikako ne treba da kombinujete
Pravilo je da ne smijete kombinovati namirnice koje u sebi imaju recimo ugljene hidrate i proteine. To su različiti enzimi koji se vare u različito vrijeme tako da mogu da ...
7 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete papriku
Mnogima je poznato da svježa paprika sadrži više vitamina C nego limun, te da bi je zbog toga trebalo jesti tokom cijele sezone, jer pozitivno utiče na zdravlje.
Šta će se desiti ako 12 nedjelja redovno pijete sok od borovnice
Ispijanje samo 30 ml svježe cijeđenog soka od borovnice dnevno može poboljšati funkcionalnost mozga kod starijih ljudi, kažu nova istraživanja Univerziteta Ekseter iz ...
Salata od samo dva sastojka sprečava nastanak krvnih ugrušaka
Studija je pokazala da 54 odsto odraslih nije svijesno da kombinovanje različitih namirnica može biti od koristi za njihovo zdravlje. Ako želite da snizite krvni pritisak i ...
10 prednosti duda zbog kojih ćete početi da jedete ovo voće
Iako bogata vitaminima i drugim hranljivim materijama, dud je nepravedno zapostavljena biljka. Njegovi sitni plodovi imaju ukus grožđa, dok vizuelno najviše podsjećaju na ...
