Namirnice koje štite muškarce od bolesti
Nekoliko je specifičnosti vezanih uz prehranu muškaraca. Kako, sa jedne strane, u poređenju sa ženama jedu manje povrća, voća i integralnih žitarica, a više mesa te, s ...
Tri namirnice koje pomažu plućima pušača i bivših pušača
Studije su pokazale da konzumacije određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih materija u organizmu.
Morska aktivnost koja topi kilograme i zateže figure, a nije plivanje
Odlazak na more, pored uživanja, donosi i brojne zdravstvene prednosti. Morska voda čisti kožu, morska hrana je lagana i zdrava, a razni morski sportovi troše kalorije i grade ...
Povrće kao spas: Pet minerala koji čuvaju naš organizam
Voće, povrće, mlijeko i mliječni proizvodi, kao i alge i riba, pune su vitamina i minerala koji su našem organizmu potrebni za funkcionisanje. Mineralima su, takođe, bogate i ...
Šipurak kao prirodni multivitamin
Zovu ga još i šipurika, divlji šipak, divlja ruža, pasja drača, pasja ruža, srbiguzica, šipurina, šepurika.
Zašto ne treba piti vodu iz flašice koja se zagrijala na suncu
Tokom tropskih vrućina, kuću ne napuštamo bez flašice vode. Nerijetko se dešava da se usljed visokih temperatura flasišica zagrije, odnosno voda u njoj.
Problem erektilne disfunkcije je sve češći
Iako erektilna disfunkcija sve češće pogađa i muškarce mlađeg životnog doba, priča o njoj se još uvijek gura pod tepih i predstavlja problem koji se pokušava ...
4 razloga zbog kojih bi trebalo jesti šaku kupina na dan
Kupine imaju neodovljiv slatko-kiselkast ukus, te se koristi u pripremi mnogih džemova, sokova ili satkog.
Ove namirnice pospješuju tamnjenje, a štite kožu
Pojedine namirnice vam mogu biti glavni saveznici u dobijanju preplanulog tena na prirodan način, bez solarijuma i štetenog zračenja.
Nektarine su pune magnezijuma i fosfora
Glatka i malo slađa verzija breskve, nektarina je toliko sočna i ukusna da vas gotovo moli da je zagrizete.
Šoljica ovih bobica može da poboljša pamćenje, ali i zdravlje ...
Malo toga pruža veće zadovoljstvo nego grickanje sočnih kupina tokom vrelih ljetnjih dana.
Kako ubrzati metabolizam poslije pedesete i sačuvati liniju
Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da menjamo navike u ishrani jer se i metabolizam usporava.
Pet načina da ublažite oticanje ruku i nogu po vrućini
U najtoplijim danima u toku godine nije neuobičajeno oticanje stopala ili šaka kod ljudi koji dugo stoje ili sjede u vrlo toplom okruženju. U pitanju je fenomen koji čak ima i ...
Rano buđenje ima mnoge benefite po zdravlje
Buđenje ranije ujutru, pored dodatnog vremena za obavljanje dnevnih obaveza, donosi i brojne benefite za zdravlje, poput boljeg izgleda kože, povećanja koncentracije, ali i ...
Namirnice koje mogu smanjiti nivo hormona stresa
Izlišno je pisati o svakodnevnom stresu - način života u 21. vijeku je dosta užurbaniji nego prije. Skoro da smo uvijek napeti i rijetki su trenuci kad osjećamo da smo ...
