Šta jesti nakon treninga
Kada trenirate, nije svejedno šta ćete jesti ni prije ni nakon treninga.
Tri vježbe za ukočen vrat (VIDEO)
Ukočeni vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sedimo za računarom ili u automobilu, ali i kada smo dugo pod uticajem klima-uređaja.
Može li tuširanje hladnom vodom pomoći kod akni?
Osim standardnih preporuka za njegu kože, internetom sigurno ne nedostaje gotovih ideja za liječenje akni. I to ima smisla – akne su različite za svakoga i često je potrebno ...
Trikovi kako da brže utonete u san
Prvo je potrebno isprazniti um od svih misli koje prolaze kroz glavu. Da biste to učinili, preporučuje da opustite sve mišiće na licu.
Zašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom
Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje. Preporučuje se pijenje minimalno dvije litre vode dnevno.
Razvoj dječijeg crteža: Tužna djeca manje koriste boje
Razvijanje kreativnosti u današnjem digitalnom svijetu važnije je nego ikad. Kod djece taj razvoj kreativnosti i kreativnog razmišljanje započinje crtanjem. Crtanje nije samo ...
Od čega zavisi da li ćete roditi blizance?
Mnogo žena priželjkuje blizance, ali s druge strane vjeruju da to nije moguće očekivati ukoliko ih niko ranije u porodici nije imao. Međutim, to nije uvijek pravilo.
Adverzivna iskustva: Štetni uticaji iz djetinjstva
Razvoj ličnosti jedinke i njeno odrastanje je složen proces, u kojem ulogu imaju brojni faktori.
Zvuči čudno, no još večeras stavite bijeli luk ispod jastuka
Bijeli luk ne mora služiti samo kao hrana i dodatak jelima, ima i još neke koristi.
Zdrave navike prije spavanja
Želiš li se osjećati dobro? Onda pokušaj spavati redovnije!
Koliko sati djeca treba da spavaju prema uzrastu
Za bebe san je potreban da bi rasle, za djecu i adolescente on je važan za mozak, fizički i emocionalni razvoj.
Kineski istraživački otkrili novi hormon u crijevima
Kineski istraživači identifikovali su novi hormon u crijevima nazvan famsin, koji doprinosi metaboličkim adaptacijama tokom posta.
Dobre navike spavanja mogu da produže život do pet godina
Dobre navike spavanja mogu da produže ljudima život i do pet godina, pokazuje danas objavljena američka studija, prenosi britanski Tajms.
Ovo su blagodeti peršuna
Peršun je dostupan tokom cijele godine. Oslonite se na njega što češće i što je više moguće i nikakav nedostatak vitamina vam ne prijeti.
Ovo su najbolje namirnice za prevenciju prehlade tokom prelaznog perioda
Ako u svoju ishranu uvrstite i ovu listu proizvoda za prevenciju prehlade, ojačaćete imuni sistem i osjećaćete se odlično.
