Način na koji ljudi kucaju na tastaturi i koriste kompjuterski miš može da bude bolji indikator stresa od mjerenja otkucaja srca, saopštili su švajcarski istraživači.

​Postoji nekoliko visoko prerađenih opcija koje se reklamiraju kao zdrave grickalice ili pića, a zapravo mogu da uspore metabolizam i tako otežaju skidanje kilograma.

Najbolja ishrana nakon treninga treba da sadrži sve hranjive sastojke koji će pomoći vašem tijelu da se oporavi od treninga i obnovi energiju. Nakon treninga preporučljivo je ...