Uradite ovaj ritual prije spavanja i spavaćete kao beba
Skoro svako ima problema sa spavanjem. Nesanica je posebno akutna tokom perioda stresa, briga, velike količine posla. Tijelo, uprkos fiziološkoj iscrpljenosti, kao da nastavlja ...
Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ.
Ove namirnice mogu ublažiti menstrualne bolove
Malo koja žena nije iskusila menstrualnu bol. Ponekad je ta bol normalna, a ponekad je vrlo nepodnošljiva toliko da utiče na svakodnevne aktivnosti i navike.
Porcija ovog voća dnevno snižava holesterol
Prema studiji američkih univerziteta Pen stejt, Loma Linda, Tufts, UCLA i Vejk forest, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Science Daily, ljudi koji su šest mjeseci jeli ...
Razlozi zbog kojih ne treba da spavate sa mokrom kosom
Upozorenja protiv izlaska mokre kose napolje nisu samo stare i 'prazne' priče, u njima ima istine i nekoliko razloga zašto nije pametno, posebno kada je napolju hladnije.
Vježbe za smanjivanje celulita
Prije svega, važno je istaći da vježbe za smanjivanje celulita ne postoje, jer same vježbe neće dati rezultate koje očekujemo, odnosno neće se desiti magija ukoliko ne ...
Savjeti iz Hemofarma: Proljećni umor
Ako se uprkos lijepim proljećnim danima osjećate umorno, malaksalo i neraspoloženo bez konkretnog razloga, onda najvjerovatnije patite od sindroma proljećnog umora.
Neobičan simptom u ustima ukazuje ne tešku i upornu bolest
Mnogo je simptoma koji ukazuju na dijabetes kao što su učestalo mokrenje, umor, neobične promjene na koži i razne gljivične infekcije.
Najčešćih pet grešaka u ishrani nakon 40. godine
Nutricionista Rob Hobson naglašava važnost vođenja zdravog načina života i u četrdesetima, koje mogu biti veoma naporan i stresan period. Ukoliko često posežete za ...
Pomiješajte bijeli luk sa ovim uljem i preporodite organizam
Bijeli luk, limunov sok i maslinovo ulje, predstavljaju jednu od najboljih kombinacija, kako za imunitet, tako i za gubitak kilograma.
Zašto tužna muzika uzdiže kao što vesela ne može
Muzički entuzijasti, često pronalaze utjehu u melankoličnim melodijama tužnih pjesama. Sumorne melodije i stihovi koji paraju srce uvijek govore duši, tješe tjeskobu i ...
Spoj kafe i limuna je novi trend u procesu mršavljenja
U posljednje vrijeme sve češće se na društvenim mrežama mogu pronaći neobični savjeti za mršavljenje.
Namirnice koje mogu drastično da povise krvni pritisak
Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom, onda vjerovatno već znate da je zdrava ishrana jedan od najefikasnijih načina za poboljšanje stanja.
Zašto ne bismo trebali spavati mokre kose
Upozorenja protiv izlaska mokre kose napolje nisu samo stare i 'prazne' priče, u njima ima istine i nekoliko razloga zašto nije pametno, posebno kada je napolju hladnije.
Ako imate problema sa varenjem ovih sedam savjeta će vam biti od ...
Naučno je dokazano, da neravnoteža crijevne flore, uključujući i želudac, utiče na potpuno psihofizičko stanje čoveka. Nezdrava crijevna flora ima mnoge simptome, a samo ...
