Zašto žene boli glava pred ciklus?
Menstrualna migrena (ili hormonska glavobolja) počinje prije ili tokom menstruacije kod žene i može se ponavljati svakog mjeseca.
Pet neočekivanih razloga zbog kojih se naglo debljamo
Održavanje željene tjelesne težine mnogima nije nimalo jednostavan zadatak, a dijetetičari nas upozoravaju kako određene stvari mogu dodatno doprinijeti gojenju. Kako donosi ...
Kada trebamo otići na spavanje da bismo se probudili odmorni
Bilo bi sjajno kada bismo svako veče mogli da odemo na spavanje u ranim večernjim časovima i da ujutru ustanemo potpuno odmorni.
Namirnice bogate kolagenom koje vraćaju sjaj i elastičnost vašem tenu
Kolagen je veoma bitan za blistavu kožu, sjajnu kosu i jake nokte.
Voće koje treba jesti svaki dan da bi vam mozak bio oštar
Prepuno vlakana i antioksidansa, bobičasto voće se smatra jednim od najzdravijih vrsta voća zahvaljujući njihovom nevjerovatnom nutritivnom profilu i antiinflamatornim ...
Zašto je drugi dan menstruacije većini žena najgori?
Uopšte nije čudno što dane menstruacije mnogi nazivaju najgorim u mjesecu. Fizičke, psihičke i emocionalne poteškoće pogađaju gotovo svaku ženu i s njima se uistinu nije ...
Ovi simptomi mogu ukazivati da ste pretjerali sa unosom kofeina
Mnogi ne mogu da zamisle dan bez par šoljica kafe, ali nerijetko se dešava da unesemo i previše ovog napitka što može izazvati posljedice.
Kantarion čudotvorna ljekovita biljka, ali fototoksična
Ako ste ovih dana boravili u prirodi vjerovatno ste primijetili rascvjetali kantarion. Riječ je o ljekovitoj biljci koju naš narod bere, suši i u koju ima ogromno povjerenje.
Ako pijete vodu na ovaj način uništavate imunitet i varenje
Hladna voda osvježava i gasi žeđ, pogotovo ako su visoke temperature.
Evo zašto se najviše debljamo u predjelu struka
Ni ženama ni muškarcima nije prijatno kad im se poveća stomak. Neke dame koje se bore s tim problemom vježbama i dijetama, ali uvijek se sve skuplja baš tu, oko struka.
Šta je zdravije: Konzerva tunjevine u ulju ili u vodi?
Kad nemate mnogo vremena za kuvanje, konzerva tunjevine je uvijek dobar izbor: uz dodatak kukuruza, kuvanih jaja i maslinovog ulja možete dobiti ukusnu salatu ili napraviti dobar ...
U Americi odobren prvi oralni lijek za postporođajnu depresiju
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je prvi oralni lijek za liječenje postporođajne depresije, saopštile su kompanije Sage Therapeutics i Biogen.
Ove tri namirnice ubrzavaju starenje
Prema dr Žanin Bovring, nema smisla trošiti novac na fioke pune kozmetičkih proizvoda ako i dalje uživate u određenoj hrani. Objasnila je zašto hrana može da izazove bore i ...
Korisni savjeti kako da lakše i brže savladate anksioznost
Anksioznost je sveprisutan problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju u današnjem užurbanom svijetu.
Kako ublaziti menstrualne bolove
Menstrualni grčevi predstavljaju spazme mišića materice, uslijed lučenja prostaglandina – hormona koji podstiče tok menstrualne krvi. Pored toga što žene osjećaju ...
