Seniori koji se bave hobijima manje su skloni depresiji
Osobe trećeg životnog doba koje se bave nekim hobijem osjećaju se zdravije i zadovoljnije te pokazuju manje simptoma depresije od onih koje nisu sklone nikakvim redovnim ...
Istraživanje pokazalo koji je najbolji "lijek" za nesanicu
Dobra vijest za one koji se okreću satima prije nego ih san savlada – naučna istraživanja otkrila su najbolji način da brzo zaspite.
Koji signali ukazuju na to da ne unosimo dovoljno masti u organizam?
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam.
Šta se sve dešava sa vašim tijelom ako svaki dan jedete piletinu?
Piletina se smatra jednom od najsvestranijih vrsta mesa. Apsolutno je tačno da često koristimo piletinu u mnogim obrocima, ali to ne znači da je to dobar izbor za svakodnevno ...
Ovo voće i povrće stimulišu proizvodnju kolagena
Kolagen je vrsta proteina u našem tijelu, a ključan je za zdravu kožu, zglobove i kosti. U nastavku smo izdvoili namirnice koje su bogate kolagenom
Pet kućnih lijekova protiv zatvora
Opstipacija može biti neugodan i pomalo frustrirajući osećaj.
Ova hrana može izazvati migrene i druge vrste glavobolja
Napadi migrene mogu biti veoma neprijatni, a bol može trajati satima. Ali ono što je manje poznato je da migrene i druge vrste glavobolja mogu biti izazvane određenim ...
Koju hranu treba izbjegavati u trudnoći?
Kad ste u blagoslovenom stanju, konzumiranje raznovrsne hrane je dobro kako za vas, tako i za vašu bebu. Međutim, postoje neke namirnice koje ne bi trebalo da jedete jer biste ...
Namirnice iz kuhinje mogu poboljšati izgled grudi
Kako starimo, tako se i naše tijelo mijenja, između ostalog i grudi. One postaje opuštenije pa je dodatna njega neophodna kako bismo održali njihov tonus i lijep izgled.
Rani znakovi klaustrofobije koje ne treba ignorisati
Psihijatri navode da je klaustrofobija vrsta anksioznog poremećaja koji pogađa milione ljudi širom svijeta, a ono što je karakteriše je intenzivan strah od zatvorenih ...
Znakovi koji pokazuju da djetetu ne treba popodnevni san
Mnogi roditelji često ne znaju sa sigurnošću prepoznati je li vrijeme da njihov mališan kaže zbogom popodnevnom spavanju.
Ovaj prirodni napitak reguliše metabolizam
Psilijum su pahuljice dobijene iz sjemena biljke plantago, tj. u kombinaciji sa vodom, psilijum pomaže pri varenju jer zbog svojih svojstava omogućava pravu detoksikaciju ...
Koliko soli bi trebalo da uzimamo na dnevnom nivou?
Natrijum je neophodan mineral, ali zdravstvene organizacije obično preporučuju da zdravi odrasli ograniče unos natrijuma na manje od 2.300 mg (oko jedne kašičice soli) dnevno ...
Šta dio tijela na kom se gojite govori o vama
Svaka žena muči svoju muku kada je u pitanju višak kilograma, a naročito kada se ne goji ravnomjerno, već baš tamo gdje "ne treba".
Vitamini koji sprečavaju gubitak kose
Zdrava i sjana kosa zahtijeva ne samo spoljnu nego i unutrašnju njegu.
