Šta se dešava u našem tijelu kada preskočimo večeru?
Različite dijete i zauzet raspored doveli su do toga da sve više ljudi ostane bez večernjeg obroka, ali istraživanja pokazuju da to ima negativne mentalne i fizičke ...
Vježbanje između sedam i devet ujutro bolje djeluje na proces ...
Potrebna vam je dodatna doza motivacije za rano ustajanje i vježbanje? Možda će vam u toj odluci pomoć nova studija koja otkriva da vježbanje ujutro pokazuje više koristi za ...
Ljekar otkriva kojom hranom treba započeti dan
Veza između hrane i misli defintivno postoji, autofagija je sve više zastupljena, međutim, postavlja se pitanje da li je to uvijek dobro rješenje.
Sedam loših navika koje bi dijete moglo pokupiti od svojih roditelja
Mnoga istraživanja pokazala su kako određene navike djeca uglavnom nasljeđuju upravo od svojih roditelja, a osim dobrih, mogu naslijediti i one loše.
Dva načina da se oslobodite stresa za manje od 5 minuta
Stres je u modernom društvu sve prisutniji. Zato je važno da naučimo da ga na vrijeme prepoznamo i sa njim se suočimo.
Uporni kašalj hara Srbijom, pulmolog objašnjava o čemu se radi
BEOGRAD - Iritantni, uporni, neprestani kašalj, koji može da traje šest do osam nedjelja, javlja se kod sve više građana u Srbiji, a ljekari, specijalisti pulmologije, ne ...
Šta se dešava u vašem tijelu kada naglo prestanete da pijete kafu
Kofein, supstanca koja se nalazi u mnogim pićima i prehrambenim proizvodima, čini sastavni dio svakodnevnog života većine ljudi širom svijeta.
Ove namirnice bi trebalo izbjegavati uveče
Iako sve nas nekada "sila" vuče ka frižideru, kasnu večeru treba izbjegavati. Prema riječima stručnjaka, tijelo pretvara hranu u energiju koju ne koristimo dok spavamo i koja ...
Da li je zdravo da se umivate tokom tuširanja
Prilikom tuširanja i kupanja, mnogim osoba je sasvim prirodno da operu i lice.
Kasni odlazak na spavanje povećava rizik od ove bolesti
Nova studija, objavljena u časopisu "Annals of Internal Medicine", otkrila je da ljudi koji kasno idu u krevet imaju veću vjerovatnoću da razviju nezdrave životne navike i ...
Koji su najčešći simptomi hormonske neravnoteže
Za pojedina stanja uzrokovana hormonskim neskladom i simptomi mogu biti veoma različiti, ali je ipak moguće prepoznati neke specifične pokazatelje.
Kardiolozi otkrivaju: Ovo je najgora hrana za naše arterije
Sve što jedemo utiče na naše zdravlje, iako su neke namirnice razornije od drugih, objašnjavaju kardiolozi. Hrana koja začepljuje arterije uzrokuje da naša tijela proizvode ...
Volite da dosolite? Je li važna vrsta soli i kako utiče na srce
Natrijum nam je potreban za normalnu funkciju nerava i mišića i pomaže u održavanju ravnoteže u nivou tečnosti u tijelu, ali previše soli može da poremeti ove procese i ...
Savjeti iz Hemofarma: Kratki vodič za zdravlje srca
Istraživanja pokazuju da je, u posljednih 15 godina, došlo do značajnog napretka u liječenju kardiovaskularnih oboljenja, te da se promjenom načina života i odgovarajućom ...
Ako jedete podgrijanu rižu rizikujete trovanje
Priprema obroka unaprijed odličan je trik za upravljanje napornom sedmicom. Ali trebali biste biti oprezni sa skladištenjem hrane na bazi žitarica koja može sadržavati ...
