Jeste li probali čaj od lovora, kako ga napraviti i za šta je dobar?
Čaj od lovora ima umirujuće djelovanje zbog čega se često koristi za ublažavanje stresa i tjeskobe, a posebno je koristan za čišćenje respiratornog sistema.
Da li je kafa dobra za vas?
Širom svijeta popije se oko 2,25 milijardi šoljica kafe dnevno. Da li je pijenje kafe zdravo, tema je koja izaziva različita mišljenja i kontroverze. Neki ljudi smatraju da je ...
Ovo voće najefikasnije spušta holesterol: Jedite ga i gledajte kako ...
Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a dvije vrste voća su vam najbolji saveznici na tom putu.
Kako sauna djeluje na vaš organizam?
Klasična sauna kakvu danas poznajemo potiče iz Finske. Smatra se mjestom opuštanja, odmora i zdravlja.
Sedam najgorih namirnica za mozak
Mozak je najvažniji organ u našem tijelu. On kontroliše rad srca, pluća i svih ostalih sistema u našem organizmu. Neke namirnice imaju negativne efekte na mozak, utičući na ...
Hodanjem nakon obroka protiv nadimanja
Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite da pronađete način da se osjećate bolje nakon obroka ...
Namirnica koja smanjuje stres i sprečava skok šećera
Naučnici sada sve više gledaju na crijeva kao na sredstvo za borbu protiv bolesti i poboljšanje zdravlja.
Ove namirnice jačaju imunitet i pomažu kod upale sinusa
Glavobolje i začepljen nos glavni su znakovi da imate upalu sinusa. Srećom, postoje određene namirnice koje jačaju imunitet i pomažu kod ublažavanja simptoma ove neugodne ...
4 stvari koje bi trebalo da uradite kada saznate da ste trudni
Trenutak kada žena saznaje da je trudna je onaj momenat koji sve mijenja.
Pet razloga zbog kojih treba da jedemo kiseli kupus
Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini ...
Danas je najstresniji dan u godini, slobodno vrištite
Kombinacijom hladnoće, ekononomskih poteškoća i završetka novogodišnjih praznika došlo se do zaključka da je najstresniji dan u godini u stvari 5. januar.
Koncept "flow" u psihologiji: Jasni ciljevi put do optimalnog stanja ...
"Flow" predstavlja stanje izuzetne motivisanosti gdje su pojedinci toliko uključeni u aktivnost da će je raditi čak i uz veliku cijenu.
Kakvog su ukusa crvene banane?
Banane crvene kore koje dozrijevanjem dobijaju boju patlidžana ukusom su najviše nalik sočnim, slatkim malinama. Crvene banane veličinom su nešto manje od naših uobičajenih ...
Budite se noću da jedete? Ovo može biti razlog
Ako se budimo usred noći sa neopisivom glađu, vjerovatno naše tijelo nije dobilo ono šta mu treba tokom dana ili „trpi“ neke promjene.
Najlakša aktivnost koja pomaže u održavanju tjelesne težine
Postoji mala, ali svejedno značajna razlika između kalorija koje sagorijevamo kada sjedimo i kada stojimo. I one se, naravno, sabiraju. Iako nam stajanje neće pomoći da ...
