Ove namirnice smanjuju želju za slatkišima
Nutricionisti tvrde da možemo prekinuti taj začarani krug konzumirajući zdravu hranu koja umanjuje žudnju za šećerom. Evo nekoliko namirnica koje će zadovoljiti vašu ...
Vitamin E je važan, smanjuje upale i rizik od kardiovaskularnih bolesti
Vitamin E je esencijalni nutrijent koji igra važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i zdravlju ljudi, a određene namirnice ga sadrže.
Počinje sezona najzdravijeg voća
Borovnice stručnjaci često označavaju kao najzdravije voće, a sezona ovih bobica uskoro počinje. Mada se oni koji obožavaju, na primjer, banane, jabuke ili lubenice ne bi ...
Kako se riješiti ešerihije?
Kako se riješiti ešerihije zauvijek? - pitanje je svakog ko se susreo s ovom upornom zarazom.
Ova vježba sagorijeva više kalorija nego 30 minuta trčanja
Ako želite da oblikujete cijelo tijelo, poboljšate svoju kardiovaskularnu kondiciju i istrošite kalorije, nema više potrebe da se znojite satima u teretani.
Pet prehrambenih navika koje narušavaju zdravlje
Naše prehrambene navike igraju ključnu ulogu u našem zdravlju. Ono što jedemo svakodnevno utiče na naše tijelo, energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje. U nastavku ...
Zašto bi baš žene trebalo da piju sok od mrkve?
U svijetu prepunom trendova u zdravlju i opsesija superhranom, sok od mrkve se ističe kao jednostavan, ali moćan eliksir, posebno koristan za žene.
Ovaj napitak je odličan prirodni lijek za anemiju
Anemija ili malokrvnost je uzrokovana smanjenjem broja crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količine hemoglobina.
Prirodni antistres mineral kojem ćete biti zahvalni
Stres u današnjici može biti posljedica različitih faktora koji su prisutni u modernom načinu života. Neki od razloga zbog kojih su mnogi izloženi svakodnevom stresu mogu ...
Evo koja hrana povećava proizvodnju kolagena
Da biste održali kožu čvrstom i spriječili pojavu bora, ključno je voditi računa o životnim navikama, posebno o ishrani. Postoji hrana koja može podstaći proizvodnju ...
Zašto treba izbjegavati salatu od paradajza i krastavaca
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja - jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Ovi začini mogu da vam poboljšaju koncentraciju i pamćenje
Ukoliko želite da radite na svom kognitivnom zdravlju, treba da uključite u ishranu razne namirnice koje će pozitivno uticati na zdravlje.
Stalno vam se jede slatko? Evo šta vam tijelo poručuje
Prekomjerna žudnja za slatkišima česta je pojava u savremenom svijetu, naročito kod žena.
Ovo jeftino voće čuva mozak i srce
Brusnica, jedna od najdragocjenijih namirnica kada je u pitanju zdravlje.
Pandemija kovida skratila očekivani životni vijek
PARIZ - Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) saopštila je da je pandemija kovida 19 skratila očekivani životni vijek na svjetskom nivou za 1,8 godina na 71,4 godine.
