Koliko čučnjeva treba da uradite da biste vidjeli rezultate?
Čučnjevi sagorijevaju više kalorija od mnogih drugih vježbi, a mogu da se rade kod kuće, na poslu, u teretani, u parku, zapravo, bilo gdje.
Ako imate više od 60 godina trebalo bi da smanjite konzumiranje ove ...
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika vjerovatnoća da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina.
Kardiolog otkriva kako da čuvate srce i mozak na vrućini
Ovih dana slušamo detaljna uputstva kako treba da se ponašamo tokom vrelih dana kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli neprijatnosti.
Da li treba jesti lubenicu ako imate povišen šećer u krvi?
Bez tračka sumnje sočno parče lubenice jedno je od najboljih osvježenja tokom vrelih ljetnjih dana. Svaki zalogaj slasnog voća prepun je vitamina i nekih od najvažnijih ...
Devet razloga zašto treba jesti pistacije
Pistacije su jedna od omiljenih vrsta orašastih plodova i nesumnjivo ima mnoge blagodati u sebi. Osim toga što mogu da poboljšaju zdravlje crijeva, takođe mogu da pomognu u ...
Ove biljke sprečavaju znojenje
Uloga znojenja je važna i nezamenjiva s obzirom na to da tijelo na taj način održava unutrašnju tjelesnu temperaturu, a kroz znoj se izlučuje većine otrova iz organizma.
Zaboravite na hladna pića, ove namirnice će vas rashladiti iznutra
Kada temperature porastu, možete jednostavno da uključite klima-uređaj, ako ga imate.
Šta se dešava sa tijelom ako pojedemo previše lubenice?
Lubenica je omiljeno ljetnje voće, a nije rijetkost da pretjeramo sa unosom dok pokušavamo da se rashladimo tokom vrelih dana.
Prednosti, mane i sve što trebate znati o folijama za ispravljanje zuba
Folije za ispravljanje zuba su moderni ortodontski uređaji koji su postali izuzetno popularni zbog svojih estetskih i funkcionalnih prednosti. Ovaj detaljan vodič pružiće vam ...
Ova grupa djece je posebno ugrožena od toplotnog udara:
Visoke temperature ovih dana predstavljaju opasnost čak i po zdrave građane, a posebno su ugroženi kardiovaskularni bolesnici, starije osobe i djeca. Pa, kako prepoznati ...
AI instrument bi mogao da predvidi Alchajmerovu bolest
KEMBRIDŽ - Naučnici Univerziteta u Kembridžu razvili su novi instrument vještačke inteligencije (AI), koji bi mogao da predvidi da li će se kod ljudi koji imaju blage ...
Ljudi koji kasno liježu su inteligentniji i imaju bolje pamćenje
Ljudi koji važe za "noćne ptice" imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji idu ranije na spavanje, pokazala je najnovija studija.
Tri greške koje štete zdravlju očiju
Ljeto je vrijeme opuštanje, ali ne i kada je u pitanju zdravlje očiju. Neke od najprijatnijih odlika sunčane sezone, povjetarac, talasi, sunce, imaju potencijal da naškode ...
Savjeti iz Hemofarma: U BiH blizu 400.000 osoba pati od konstipacije
Konstipacija je stanje u kom osoba, često uz neprijatan osjećaj nadutosti i bola, ima otežano i/ili neredovno pražnjenje crijeva. Prema procjenama, u BiH blizu 400 000 osoba ...
U devet bh. gradova besplatni dermatološki pregledi u organizaciji dm-a
Dok uveliko uživamo u toplim ljetnim danima ne smijemo zaboraviti da UV zračenje, koje je posebno intenzivno u ovo doba godine, može biti štetno za našu kožu i zdravlje ...
