Koje banane su zdravije – zelene ili zrele?
Nema sumnje da su banane zdravo voće kada se jedu u umjerenim količinama. Bogate su ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, vitaminima C i B6, kalijumom, magnezijumom i ...
Ovih sedam znakova ukazuju da ste dehidrirali
Dehidracija može uticati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcionisanje.
Kako prepoznati sunčanicu i toplotni udar i šta uraditi
Iako je za ljetnje dane karakterističan odlazak na more i veće izlaganje suncu, moramo biti svjesni koliko je naš organizam spreman da se aklimatizuje, prilagodi novim ...
Ovo se dešava vašem tijelu kada mrzite svoj posao
Svako ima loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje zaposleni moraju pripaziti prije nego što se loša nedjelja pretvori u mjesece iscrpljujućeg stresa na poslu, koji ...
Kako se pravilno izvode Kegelove vježbe? Svaka žena treba da ih zna
Kegelove vježbe već godinama su veoma popularne u svijetu, a imaju više prednosti, zbog čega se preporučuju ženama kao način održanja normalnog stanja u predjelu ...
Kako spriječiti utapanje i šta ako vas uhvati grč dok plivate?
U vrelim ljetnjim mjesecima boravak pored vode pričinjava veliko zadovoljstvo i olakšanje odraslima i djeci, ali često nosi sa sobom brojne rizike, a najveći od njih je upravo ...
Pomaže u borbi protiv upale i ublažava mučninu: Ovaj čaj je idealan ...
Zdrava crijeva ne samo da pomažu u varenju i apsorpciji hranljivih materija, već podržavaju i mnoge druge dijelove tijela, uključujući imuni sistem, mozak, kožu i srce.
Ove namirnice ublažavaju bol kod opekotina koje izaziva meduza
Uživanje u ljetnjim radostima vrlo lako može da prekine ubod ježa ili opekotina od meduze, koje su sve češće u Jadranskom moru.
Ove stvari svaka žena u četrdesetima mora da zna
Iako se o njima prilično rijetko priča, potrebno je da znate što više stvari o miomima na materici. Zašto?
Deset znakova da uopšte ne brinete dobro za svoje tijelo i um
Briga o sebi ni na koji način nije sebičan čin, već, naprotiv, da bi ljudi oko vas bili dobro, važno je da se i sami tako osjećate
9 simptoma upale uva
Ovo su idealni dani za rashlađivanje na bazenu, rijeci, jezeru i moru, ali i za upale uha. Osjetili ste da vam je uho zapušeno, imate blagi pritisak, slabije čujete, počinje i ...
Ove namirnice brinu o zdravlju probavnog sistema
Kako starimo, održavanje zdravog probavnog sistema postaje sve važnije.
Zašto nije dobro pretjerivati sa malinama
Maline su vrlo zdravo bobičasto voće. Naime, one sadrže puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju krvnog pritiksa i rizika od srčanih bolesti, a bogate su i vitaminima C i ...
Prof. dr Savić: Ugledati se na zemlje čiji su modeli postigli ...
Novi Zeland je prepolovio stopu pušenja u samo pet godina, velikim dijelom zahvaljujući podršci koja je omogućila odraslim pušačima da prijeđu na bezdimne alternative.
Doručak koji će vam trošiti kalorije tokom cijelog dana
Nutricionisti se slažu da je doručak najvažniji obrok tokom dana, ali je svakao važan i izbor namirnica.
