Za Valensija dijetu kažu da topi kilograme, ali nosi i rizike
Ako želite da počnete da se hranite zdravije, zaboravite na brzu hranu i kažete zbogom višku kilograma, onda bi Valensija dijeta bila najbolja za vas.
Ovo voće ne smiju jesti dijabetičari
Ljudi koji se bore sa dijabetesom znaju da je hrana sve. Razliku pravi i jedan zalogaj viška. A ove 4 vrste voća su zabranjene za osobe sa povišenim šećerom u krvi.
Zašto su urme toliko zdrave?
Iako nije tačno poznato mjesto porijekla urimi, one vjerovatno potiču iz regije koja se proteže između Egipta i Mesopotamije. U ishrani čovjeka su hiljadama godinama, a i ...
Smanjenje kortizola: Šta se dešava tada tijelu?
Visoki nivoi kortizola mogu ugroziti zdravlje, uzrokujući stres, depresiju i fizičke promjene. Smanjenje kortizola donosi brojne prednosti.
Evo kada visok holesterol dovodi do srčanog udara
Doktorka Katarina Lalić, endokrinolog Univerzitetskog Kliničkog centra Srbije upozorila je da povišen holesterol može izazvati srčani udar, posebno kada postoje i drugi ...
Pet stvari koje oči mogu otkriti o vašem zdravlju
Iako bi se vaš vid mogao promijeniti s godinama, studija objavljena ovog mjeseca pokazala je da loš vid koji se ne liječi može povećati rizik od demencije za 19 odsto.
Zašto dolazi do oticanja zglobova?
Saznajte zašto dolazi do oticanja zglobova i savjete o ishrani i kretanju koji mogu pomoći u smanjenju oteklina.
Tamni kolutovi ispod očiju mogu biti alarm za posjetu ljekaru
Tamni krugovi ispod očiju ne moraju biti samo znak umora, već mogu ukazivati i na zdravstvene probleme.
Da li kafa s limunom zaista topi kilograme?
Kombinacija kafe i limuna postala je viralan trik za mršavljenje, ali da li zaista djeluje? Iako oba sastojka imaju određene zdravstvene benefite, nauka zasad ne potvrđuje da ...
Sok od manga je moćan izvor antioksidanata
Širom svijeta ljudi uživaju u čarima manga, ali njegova tečna varijanta – sok od manga – treba biti na vašem radaru. Iako se sokovi često preispituju zbog visokog ...
Sedam načina na koje oštećujete vid
Vid je često zanemaren dok se ne pojavi problem, a kratkovidost ili miopija su u porastu. Svjetska zdravstvena organizacija predviđa dramatičan porast problema sa vidom, a do ...
Najbolji načini za detoksikaciju cijelog tijela
Ponekad se tijelo može osjećati loše, a najbolji načini za detoksikaciju cijelog tijela mogu pomoći u podršci probavi i opštem zdravlju.
Zdrave namirnice koje nutricionisti jedu svaki dan
Želite da znate kako da jedete zdravije, ali vam mnoge smjernice nisu najjasnije, dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite.
Voće koje smanjuje rizik od demencije: Pola šoljice dnevno ...
Demencija i Alchajmerova bolest sve su češći među starijom populacijom, a riječ je o oštećenju pamćenja, ali i drugih intelektualnih sposobnosti.
Ako ste pod rizikom od bolesti srca izbjegavajte ove dodatke ishrani
Dodaci ishrani su često praktična dopuna svakodnevnoj ishrani kojoj se ljudi okreću kako bi poboljšali zdravlje.
