Zašto je dobar brokoli?
Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum. Osim toga, takođe ima više proteina od drugog povrća ...
Kako najlakše prekinuti prejedanje i osloboditi se zavisnosti od ...
Zbog pogrešnog odnosa prema hrani, ljudi često, ne samo da ne mogu da smršaju već i ugrožavaju svoje zdravlje.
Kako povećati nivo vitamina D tokom zime?
Vitamin D neophodan je za naše zdravlje, ali od oktobra naši nivoi prirodno počinju opadati. Kako povećati nivo vitamina D tokom zime i na koji način?
Zašto je važno mjeriti krvni pritisak na obje ruke?
Svaki stepen razlike između dvije ruke rizik od srčanog ili moždanog udara u narednih 10 godina povećava za jedan odsto.
Za šta je bolja crvena, a ko treba da jede žutu papriku?
Paprika se u svijetu uzgaja vijekovima, a velike zdravstvene koristi imaju sve vrste. Iako je kapsaicin, najkorisniji prirodni sastojak paprike izuzetno dragocijen, ne morate ...
Nismo prehlađeni, a budimo se uz kašalj: Šta sve mogu biti uzroci
Suprotno čestom mišljenju da se vezuje samo za prehladu i infekcije respiratornih puteva, jutarnji kašalj može imati različite uzroke. Važno je propratiti trajanje i ...
Šta jesti kada imate hipotireozu?
Hipotireoza je stanje u kojem štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona, što može da dovede do različitih zdravstvenih problema i izazove simptome poput hroničnog umora ...
Koji simptomi su alarm za odlazak u laboratoriju?
Kompletna krvna slika sa biohemijom nedvosmisleni je početak pretraga koje daju smjernice ljekarima koje god simptome da osjećamo, ali i kada želimo da se rutinski ...
Otkriveno da jedan dodatak ishrani smanjuje agresivnost do 28 odsto
Omega-tri masne kiseline dostupne kao dijetetski suplementi u obliku kapsula ribljeg ulja za koje se smatra da pomažu u mentalnom i fizičkom blagostanju, takođe bi mogle da ...
Nutricionista otkriva kako da vas virusi zaobilaze
Želite maksimalno da smanjite rizik od aktuelnih virusa i drugih mikroorganizama? Jedno je sigurno - vaša prva i jedina linija obrane je vaš imunitet. Kako se veći dio imunih ...
Šest čudnih ponašanja kod djece koja su sasvim prirodna
Mala djeca znaju da budu zahtjevna, ali i pomalo čudna, ali to nije razlog za brigu, jer ovakve faze ponašanja brzo prođu.
Kako kafa utiče na depresiju?
Istraživanja o povezanosti kafe i depresije pokazala su da ljudi uopšteno imaju blaže simptome depresije kada piju kavu. Evo kako su to objasnili naučnici.
Sokovi koji jačaju imuni sistem
Sokovi za jačanje imunološkog sistema dobri su za poboljšanje zdravlja. Pročitajte kojim sokovima možete to postići .
Zavod za javno zdravstvo FBiH izdao preporuke za stanovnike ...
Zavod za javno zdravstvo FBiH izdao je preporuke za sve stanovnike poplavljenih područja, a koje se tiču hrane, vode i lične higijene.
Da li je gazirana voda zdrava?
Sigurno se svako dosad pitao da li je gazirana voda zdrava. Ona ima svoj šarm, a prema nutricionistima, zdrava je — uz nekoliko napomena.
