Za dobro pamćenje važno je u koje doba dana vježbate
Ono što je dobro za vaše srce, dobro je za vaš mozak. Započinjanje dana vježbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
Šta raditi kada neće san na oči?
Nesanica, uobičajen poremećaj spavanja, pogađa od 10 do 15 odsto stanovništva, sa većom prevalencom među ženama tokom i nakon menopauze i starijim odraslim osobama, gdje ...
Dva najčešća simptoma gripe koja doktori uočavaju ove sezone
S obzirom na početak zimske sezone i više vremena provedenog u zatvorenim prostorima, raste rizik od virusnih infekcija, poput gripe.
Prestanite sa ovom navikom ako hoćete da smanjite salo na stomaku
Masnoća na stomaku, tehnički poznata kao visceralno masno tkivo, može da predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje.
Studija: Aktivnosti ujutro i uveče mogu da smanje rizik od raka crijeva
Aktivnosti tokom ranog jutra i večeri mogu da smanje rizik od raka crijeva za 11 odsto, pokazuju rezultati najnovijeg istraživanja koje su sproveli njemački naučnici.
Koji vam od vitamina iz B grupe za šta treba i gdje ih pronaći
Nutricionistica s Harvarda, dr Uma Naidoo autoritet je na području ishrane.
Sve prednosti kestenja: Bogato je mineralima i nema gluten
Sezona kestena donosi miris jeseni, toplu atmosferu i trenutke uživanja u ovoj dragocjenoj hrani.
Kako ukloniti pesticide sa voća i povrća?
Pesticidi se mahom koriste u proizvodnji svog voća i povrća, a ono što je zapajunjuće jeste da se mogu pronaći i u organskoj hrani.
Napravite čaj koji iste sekunde ublažava grlobolju
U toku je sezona virusnih i bakterijskih infekcija koje sa sobom donose mnoge neugodne nuspojave, poput upaljenog grla. Mnogi će zbog grlobolje prvo potražiti pomoć u apoteci i ...
Da li postoji veza između depresije i tjelesne temperature?
U novijoj studiji objavljenoj u februaru, istraživači predvođeni timom sa Kalifornijskog univerziteta u San Francisku (UCSF) analizirali su podatke 20.880 pojedinaca ...
Je li čokolada uzrok glavobolja?
Iako čokolada može biti ukusna utjeha, za neke može izazvati migrene. Otkrijte je li čokolada uzrok glavobolja.
Ovo su ključne namirnice za poboljšanje zdravlja crijeva
Zdravlje probavnog sistema često dolazi na drugo mjesto. Međutim, pravilna ishrana bogata dijetalnim vlaknima može značajno da poboljša vaše opšte zdravlje, a posebno ...
Spasite sebi život u pet hitnih slučajeva
Poenta prve pomoći je pomaganje drugima u nevolji, ali valja naučiti i kako pomoći samom sebi ako se nađete u situaciji da vam je život ugrožen, a nema ko da vam priskoči u ...
Mit o poželjnih 10.000 koraka dnevno: Evo šta nauka preporučuje
Ideja o postizanju cilja od 10.000 koraka dnevno postala je simbol zdravog života. Međutim, nova istraživanja pokazuju da ova brojka možda i nije toliko naučno utemeljena kao ...
Ove tri namirnice negativno utiču na zdravlje srca
Nije iznenađenje da hrana koju svakodnevno jedemo može da ima ključnu ulogu u našem zdravlju, posebno kada je riječ o zdravlju srca.
