Mozak počinje sam sebe da jede kad mu nedostaje san
Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posljedicu nedostatka sna - mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije.
Koje su posljedice kasnog odlaska na spavanje?
Uz pretrpanost obavezama i užurbanu svakodnevnicu, odlazak u krevet oko ponoći ili kasnije je navika koju mnogi smatraju bezopasnom.
Kvalitetnom ishranom protiv proljećnog umora
Poslije duge zime, baš kada se radujemo prvim toplijim danima i suncu, proljećni umor nas uhvati i vuče nazad u krevet.
Skriveni sastojak u svakodnevnoj hrani opasniji od šećera
Iako mnogi vjeruju da je šećer najopasniji za zdravlje, postoji jedan ugljeni hidrat koji je još opasniji.
Ovo ubija jetru i stvara masnoću
Čuveni stručnjak Predrag Nenadić jedan je od naših najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima.
Čuvena doktorka: Omiljeno jelo najbrže topi salo oko stomaka
Čak i za one koji redovno vježbaju, ponekad je veoma teško da se oslobode masnih naslaga na stomaku i bokovima.
Svakodnevna navika može ozbiljno oštetiti vaš vid
Jedna uobičajena navika koju većina ljudi praktikuje u nekom trenutku svog života može uzrokovati ozbiljne komplikacije koje mogu rezultirati slabljenjem vida.
Uz pomoć ovih namirnica možete uraditi detoks organizma
Detoksikacija organizma je proces čišćenja tiujela od toksina i štetnih materija koji se nakupljaju usled nepravilne ishrane, zagađenja, stresa i drugih faktora.
Čini li fluorid u vodi za piće djecu zaista glupljom?
Američka savezna država Juta u vodu za piće više ne dodaje fluorid. Iako doprinosi zdravlju zuba, fluorid se često optužuje da umanjuje inteligenciju djece. To je, međutim ...
Otkriven glavni uzrok autoimunih bolesti
Zdravlje sistema za varenje dugo je smatrano ključnim faktorom opšteg zdravlja organizma, ali je naučna zajednica tek nedavno počela u potpunosti da razumijeva njegovu ulogu u ...
Namirnica koju svaki pušač treba da jede
Paradajz je pun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju.
Popijte šoljicu domaće kafe sa ovim sastojkom i zaboravite na bol
Glavobolja umije da bude vrlo nezgodna, ali uz šoljicu kafe možete se preporoditi.
Vježbe za pripremu tijela za trudnoću
Razmišljate o tome da proširite svoju porodicu? Čestitamo!
Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Ovaj mineral je veoma bitan za imunitet, evo koje namirnice su najbogatiji izvori.
Ova biljka je riznica zdravlja
Posljednjih nedjelja ova biljka je natraženija na pijacama, a brojne zdravstvene benefite imamo od nje.
