Čaša ovog soka ujutru može da pomogne kod snižavanja holesterola
Iako nije prvi izbor kada pomislimo na sok, stručnjaci tvrde da čaša soka od paradajza ujutro može da donese brojne zdravstvene koristi, uključujući i borbu protiv visokog ...
Šta je sezonska alergija a šta prehlada i kako da ih razlikujete
Osobe koje imaju problema sa sezonskim alergijama često se suočavaju sa istim simptomima kao i oni koji imaju prehladu, pa je zbog toga važno razlikovati alergije od klasične ...
Nutricionistkinja savjetuje kako i kada je najbolje jesti voće
Iako nam se čini da „voće uvijek valja jesti“, nutricionistkinja Ivana Barišić ipak upozorava da način i vrijeme konzumacije voća može značajno uticati na naš ...
Zašto nam raste stomak s godinama?
S godinama, mnogima raste stomak - i to nije samo estetski problem. Masnoće koje se nakupljaju oko struka povezane su sa sporijim metabolizmom, ubrzanim starenjem i većim ...
Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju.
Koliko vam je sna zaista potrebno svake noći?
Premalo sati sna ili loš san može uticati na bezbroj emocionalnih i fizičkih problema, uključujući dijabetes, gojaznost, probleme sa srcem i depresiju.
Kombinacija alkohola i gojaznosti brzo uništava jetru
U današnjem ubrzanom načinu života, konzumacija alkohola za mnoge predstavlja način opuštanja i druženja. Nova istraživanja, međutim, sve glasnije upozoravaju na ozbiljne ...
Zašto nam se koža prstiju smežura u vodi
Kako se ljeto približava, mnogi već sanjaju o rashlađivanju u rijekama, bazenima i moru. I dok mnogi bezbrižno uživaju u dugim kupanjima, malo ko zapravo razmišlja o ...
Sedam znakova da unosite previše šećera
Mnogi svakodnevno unose previše šećera, što dugoročno može imati negativne posljedice na zdravlje.
Ovu vrstu hrane treba izbjegavati nakon četrdesete
Kako tijelo stari, metabolizam se prirodno usporava, hormoni se mijenjaju, a rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa, srčanih problema i upala postaje veći.
Mnogi vole tako piti, a nismo svjesni šta to radi zdravlju
Čaša vina uz večeru ili pivo nakon posla možda djeluju bezazleno, ali naučna istraživanja posljednjih godina bacaju ozbiljnu sjenu na tu svakodnevnu naviku.
Kako da prepoznate da vam nedostaje vitamin C?
Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože ...
Poznati srpski kardiolog: Od 220 oduzmite broj svojih godina i znaćete ...
Odlazak u teretanu uglavnom je dobra ideja, ali s obzirom da vježbanje troši organizam, a naporne vježbe povećavaju rizik od srčanog udara i zastoja u radu srca, neophodno je ...
Prirodni napitak za mršavljenje inspirisan drevnom tradicijom
U potrazi ste za prirodnim napitkom koji može da podrži vaš put ka zdravijoj kilaži?
Doktori podržavaju jednostavan trik protiv hrkanja
Jednostavan trik protiv hrkanja koji pokazuje jedna medicinska sestra, zaista može mnogima pomoći. Ona je na Instagramu predložila trik koji u vrlo kratkom roku može da ...
