Zdravlje

Pratite nas na Google news

Dugotrajno sjedenje je "novo pušenje"

Dugotrajno sjedenje je "novo pušenje"
Foto: N.N. | Dugotrajno sjedenje je "novo pušenje"
Srna

BELFAST - Dugotrajno sjedenje može ozbiljno da ugrozi zdravlje, a prema posljednjim podacima u Britaniji ovakav način ponašanja odnese godišnje 70.000 života, više nego rak pluća.

Mnogi ljudi provedu više od devet sati dnevno sjedeći i to ne samo na poslu, piše "Dejli mejl".

Previše sjedenja može da poveća rizik od različitih bolesti i da izazove smrt, a utiče i na hormone, metabolizam i može da uzrokuje upale.

Prema najnovijim istraživanjima, više od trećine ljudi više vremena provede sjedeći tokom vikenda, nego za radnim stolom tokom sedmice, a slobodno vrijeme često se provodi gledanjem u ekran, bilo ispred televizora ili surofovanjem na internetu.

Ova navika ne ostavlja samo traga na leđima, već povećava rizik od veoma ozbiljnih bolesti.

U Britaniji, ovakav način života izazvao je smrt 70.000 ljudi 2016. godine i prvi put počinje da košta Nacionalnu službu zdravlja /NHS/ - 700 miliona funti godišnje.

Sjedenje, prema mnogim aspektima, ima nezavisan uticaj, pa tako utiče na ponašanje hormona, rad metabolizma i funkcije mozga, pa, čak, pokreće i upalne procese u tijelu.

Istraživači sa Kraljičinog Univerziteta u Belfastu i Univerziteta Ulster zaključili su da je potrebno preduzeti mjere reduciranja sjedenja u cilju poboljšanja zdravlja ljudi i smanjenja finansijskog opterećenja za službu zdravstva.

Bolesti koje se vezuju za duge periode sjedenja, ako se izuzme gojaznost, su kardiovaskularna oboljenja, dijabetes tip 2, određeni oblici raka, kao što je rak pluća i prijevremena smrt od različitih uzroka.

Takođe, sjedenje utiče na mozak, raspoloženje osobe, spoznajne sposobnosti, pamćenje i povećava rizik od demencije.

Čak i oni koji redovno vježbaju nisu pošteđeni ako ostatak dana provedu sjedeći.

Sjedenje ima tako poražavajuće efekte na zdravlje da ljekari ovaj način ponašanja nazivaju "novo pušenje".

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Promocija

Baby Centar jedinstveno mjesto koje i u Banjaluci okuplja roditelje i mališane

Marketing tim / 06.07.2020 11:58

Baby Centar je jedinstven projekat pokrenut 2009 godine gdje je prateći svjetske trendove kreiran jedinstven prodajno-edukativni centar u Banjaluci, Sarajevu i Tuzli. Baby Centar nudi sve na jednom mjestu što je potrebno za trudnice, dojilje i djecu do školskog uzrasta.

N.N. | Baby Centar jedinstveno mjesto koje i u Banjaluci okuplja roditelje i mališane

"Naša misija je da budemo najbolji prijatelji mališanima, ali prije svega roditeljima koji imaju jako 'težak posao'. Biti roditelj jedan je od najzahtjevnijih i najtežih poslova, što znači znači ići putem koji je pun iznenađenja i novih izazova. Želimo da upravo mi u Baby Centru budemo ona desna ruka, koja uvijek treba, jer roditelji ne mogu sve sami. Mi smo tu da damo savjet, da pomognemo, da dijelimo lijepe trenutke i zajedno dijelimo emocije u skladu sa našim sloganom – Sve što je potrebno za Vaše dijete", poručuju iz Baby Centra.

Osluškujući roditelje i njihove potrebe u Baby Centru svakodnevno uvode novitete, edukuju osoblje, te prate trendove. Još na samom početku mnogobrojni svjetski partneri prepoznali su kvalitet Baby Centra tako da u njihovom asortimanu možete pronaći proizvode vodećih svjetskih brendova kao što su STOKKE, Philips AVENT, CAM, FreeON, BeSafe, Ergobaby, Cybex, Lego, Globo, Maclaren, TinyLove, Smart Trike, BabyBjorn, Matell, OK baby, te proizvode mnogih drugih prizvođača.

Baby Centar  je za svoje kupce pripremio posebna sniženja na odabrane modele tricikla, romobila, auta na akumulator, autosjedalica i kišobran kolica brandova CYBEX, CAM I FreeON. Sniženje traje do 12.jula 2020 godine.

Baby Centar u Banjaluci možete pronaći u robnoj kući Boska, Trg Krajine 2 na  prvom spratu, gdje će vas nasmijano i edukovano osoblje uvijek rado dočekati. Ne zaboravite više informacija možete dobiti putem kontakt telefona 051 32 11 40 ili 080 02 02 45, te putem Facebook i Instagram stranice.

Najčitanije