Većinu moždanih udara moguće spriječiti
Dan crvenih haljina počeo se obilježavati u Sjedinjenim Američkim Državama 2002. godine kako bi se podigla svijest žena o važnosti prevencije moždanog udara.
Eterična ulja poboljšavaju pamćenje, opuštaju i smiruju
Dokazano je da eterična ulja poboljšavaju memoriju i pamćenje, ali isto tako djeluju opuštajuće na cijeli organizam. Zbog pandemije korona virusa većina ljudi najviše ...
Kada je najbolje popiti prvu jutarnju kafu
Dan vam ne započinje bez toplog mirisa kafe i obaveznog srka u hodu, dok se spremate za posao i dnevne obaveze? Ako je vaš odgovor potvrdan, imate puno razloga za brigu.
Kako izostanak dodira utiče na mentalno zdravlje?
Pandemija korona virusa uskratila nas je skoro pa godinu dana zagrljaja, poljubaca i ostalih bliskih kontakata sa ljudima. Dodira. Kako je to uticalo na naše mentalno zdravlje?
Dobrobiti koje ima samo jedna konzerva sardine
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja.
Prirodne metode stručnjaka za rješenje nesanice
Dugotrajna nesanica moze izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice kao što su depresija, anksioznost, nedostatak koncentracije, loše pamćenje, zbunjenost i dezorijentaciju.
Da li je i koliko popodnevno spavanje dobro za naše zdravlje?
Da li se i vama nekad dešava da vas san u toku dana toliko savlada da jednostavno ne možete da držite vaše oči otvorenima? Svi znamo kako ponekad umije da bude slatko popodne ...
Koja vrsta ribe je najzdravija?
Riba je jedna od najvažnijih namirnica kada je u pitanju formulisanje zdrave ishrane.
Kratki vodič za fitnes početnike
Početi s vježbanjem je najbolja odluka koju možete da donesete! Fizička aktivnost može da smanji rizik od hroničnih bolesti, poboljša ravnotežu i koordinaciju, pomogne vam ...
Da li dvije maske bolje štite od virusa korona?
Nošenje maske, održavanje distance i redovno pranje ruku pokazale su se kao najučinkovitije preventivne mjere koje pomažu u borbi protiv pandemije korona virusa.
Sedam stvari koje radimo a štete našim bubrezima
Zdravi bubrezi preduslov su ukupnog zdravlja, odnosno loš rad bubrega može dovesti do niza zdravstvenih problema u organizmu.
Usamljeni i kad smo okruženi drugima
Usamljenost nije nova pojava - predstavljala je problem i prije pandemije virusa korona. Izvještaj Evropske komisije iz 2018. godine pokazuje da se u periodu 2010-2014. godina ...
Namirnice koje treba da izbjegavate ako vam je stalo do zdravlja srca
Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru itekako utiče na zdravlje srca.
Naminice koje će vam poboljšati vid
Vid vremenom slabi, pa je dobro da na vrijeme prilagodite ishranu.
Virus korona opasan za mozak i nakon ozdravljenja
Analiza koju je predvodio Maks Taket sa odijeljenja za psihijatriju Univerziteta Oksford utvrdila je da se kod jednog od osam pacijenata koji preleže kovid 19 u prvih šest ...
