5 životnih navika koje mogu da pogoršaju vašu depresiju
Kada ste depresivni, i samo ustajanje iz kreveta može da bude ogroman izazov. Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje, a faktori rizika povezani sa razvojem velikog ...
11 simptoma koji ukazuju na crijevne bolesti
Pod parolom "nek ide život!" većina nas poseže za šećerima, masnom i prženom hranom, alkoholom, kofeinom, prerađenim namirnicama. Sve se to godinama taloži u našem ...
Šta se dešava ako svakog dana popijete čašu vode sa sodom bikarbonom
Sodu bikarbonu ima gotovo svako domaćinstvo, a ova namirnica ne samo što je odličan saveznik u čišćenju, već i u održanju zdravlja čitavog organizma. Razloga je više ...
Metode za izbacivanje vode iz uha
Ljeto je i mnogi među nama ovih sedmica plivaju ili će plivati, a upravo je plivanje najčešći uzrok "zarobljavanja" vode u slušnom kanalu, premda se ono može dogoditi kod ...
Evo šta se dešava s tijelom ako svaki dan trčite pet km
Pet kilometara je distanca koju relativno lako mogu da pretrče i manje iskusni trkači koji se bave ovim tipom rekreacije samo povremeno. Napraviti ovaj podvig jednom možda ...
Narodna medicina ima prirodno rješenje za anemiju
Anemija nije bolest već opšte stanje organizma, kojim se manifestuje jedan veliki broj oboljenja.
Kako spriječiti pretjerano znojenje
Znojenje je najčešća muka svih tokom ljetnjih dana, ali i važna tjelesna funkcija kojom se organizam štiti od prejakog zagrijavanja.
5 "nezdravih" namirnica koje bi trebalo da jedete češće
U prethodnim godinama, stručna lica su nam objasnila kako gotovo sve što smo do sad konzumirali i voljeli i nije baš najzdravije po nas. Neki od nas su poslušali savjete, neki ...
Negativne posljedice korišćenja klime tokom noći
Visoke temperature traju već nekoliko dana i svaki izlazak iz kuće, ne samo da je naporan, već je i opterećujuć. Maltene je nemoguće napraviti jedan korak bez da se ...
Bršljan - smanjuje otoke, čuva pluća i eliminiše viruse i bakterije
Bršljan raste na sjenovitim mjestima, zahtijeva mnogo vlage, a hladnoća mu ne smeta, pa ostaje zelen cele godine. Zbog toga je omiljena i kao dekorativna biljka, posebno u ...
5 zdravstvenih koristi morske soli
Morska so u vazduhu i vodi sadrži čak trideset dva hemijska jedinjenja koja su veoma važna za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma. Postoji mnogo ljekovitih svojstva ...
Namirnice koje štite muškarce od bolesti
Nekoliko je specifičnosti vezanih uz prehranu muškaraca. Kako, sa jedne strane, u poređenju sa ženama jedu manje povrća, voća i integralnih žitarica, a više mesa te, s ...
Tri namirnice koje pomažu plućima pušača i bivših pušača
Studije su pokazale da konzumacije određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih materija u organizmu.
Morska aktivnost koja topi kilograme i zateže figure, a nije plivanje
Odlazak na more, pored uživanja, donosi i brojne zdravstvene prednosti. Morska voda čisti kožu, morska hrana je lagana i zdrava, a razni morski sportovi troše kalorije i grade ...
Povrće kao spas: Pet minerala koji čuvaju naš organizam
Voće, povrće, mlijeko i mliječni proizvodi, kao i alge i riba, pune su vitamina i minerala koji su našem organizmu potrebni za funkcionisanje. Mineralima su, takođe, bogate i ...
