Šta se događa sa vašim organizmom ako svaki dan jedete čuvarkuću
Ova čudesna biljka raste svuda: po stenama, zidovima, krovovima, kući u saksijama. Čuvarkuća ne traži mnogo (samo dovoljno sunca), a pruža dosta.
Šest načina da svaki obrok učinite hranljivijim
U današnje vrijeme sa užurbanim rasporedom teško je odlučiti se šta da kuvamo, zdrava ishrana predstavlja pravi izazov. Otklanjamo dilemu kako se hraniti zdravo, jer postoje ...
Djeca od devete godine ovisnici od mobilnih telefona
BANJALUKA - Aktulena istraživanja pokazuju da djeca veoma rano, već od svoje devete godine života, pokazuju znake ovisnosti od mobilnih telefona, navode iz Centra modernih ...
Kojih šest zdravih začina treba da ima svaka kuhinja
Naučno je dokazano da raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem pozitivno utiče na zdravlje, kao i unošenje dovoljno tečnosti u organizam i redovno vježbanje.
Koje biljke mogu da zamijene kafu, a zdravije su
Mnogi dan počinju kafom, iako ona može izazvati osjećaj anksioznosti, povišen krvni pritisak, glavobolju, nesanicu. Zbog svega toga, sve su popularnije različite zamjene za ...
Ljekar otkrio koji broj koraka dnevno pomaže kod zdravlja srca
Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji broj koraka pomaže, kaže CNN.
Nutricionisti: Brzo žvakanje hrane može biti uzrok problema sa ...
Ljekari savjetuju da je jako bitno da hranu unosite sporije i da je usitnine na manje komade. U suprotnom, veći komadi hrane mogu uzrokovati nadutost i probleme sa varenjem.
Zima znači manje vitamina D, evo gdje možemo da ga pronađemo
Vitamin D igra brojne uloge u organizmu. Neophodan je za apsorpciju minerala u našim crijevima, kao i kalcijuma i fosfora. Bez vitamina D ovi minerali se ne apsorbuju do nivoa ...
Čaj od brusnice, topli napitak koji rješava mnoge tegobe
Čaj od brusnice ima blagotvorno dejstvo kod mnogih tegoba, a posebno onih sa urogenitalnim traktom. Osim što ima zdravstvene benefite, ovaj čaj je ukusan i mnogi ga rado piju ...
Ljekari: Omiljena salata Srba smiruje živce
Nova studija otkrila je da konzumiranje turšije ne samo da može da smanji stres, nego može da vam pomogne i da bolje spavate.
Koliko tečnosti bi trebalo da unosimo tokom treninga?
Održavanje hidratacije je važan dio vaše svakodnevice, posebno kada vježbate i gubite veliki dio te vode koju ste akumulirali tako što ste se znojili.
Dvije medalje za bh. masera Ismaila Ramića
Dvije medalje pripale su Bosni i Hercegovini na međunarodnim takmičenjima u masaži održanim u Rumuniji i Italiji.
Pet znakova da pretjerujete s kafom
Pijenje kafe jedna je od svakodnevnih navika kod većine ljudi i mnogi ne mogu da zamisle jutro bez šoljice omiljenog napitka.
Razlozi zašto da jedete bundevu
Namirnica koja je simbol jeseni je veoma zdrava, a posebno se preporučuje onima koji pokušavaju da oslabe ili srede pritisak i holesterol.
Šta znače bijele mrlje na noktima?
Kao i vaša kosa i koža, i nokti se vremenom mijenjaju. Nokti su napravljeni od proteina poznatog kao alfa-keratin koji deluje kao polimer da bi obezbijedio zaštitni sloj za ...
