Kako izgubiti kilograme na zdrav način
Pogrešna pravila često umiju da naškode na putu ka gubitku kilograma.
Pemba Suljagić je „Zdravo! Baka ambasadorica“
SARAJEVO – Pemba Suljagić iz Sarajeva pobijedila je na Nestle konkursu “Zdravo! Baka” i time stekla titulu „Nestle Zdravo! Baka ambasadorica“.
Koliko nam je vode potrebno tokom vježbanja?
Ako ne pijete dovoljno vode dnevno, možete iskusiti niz neprijatnih simptoma kao što su razdražljivost, problemi sa koncentracijom... Hidratacije tokom dana je obavezna, jer ...
Je li aluminijska folija opasna po zdravlje?
Aluminijsku foliju često koristimo u kućanstvu, a može biti odlična za zadržavanje sokova pri pečenju ribe, mesa, povrća... No, je li aluminijska folija opasna po zdravlje?
Šta znače bijele tačkice na noktima?
Baš kao i vaša kosa (koja je napravljena od istog proteina), na noktima takođe možete da uočite izvjesne probleme sa zdravljem.
Suočavanje sa stresom izaziva pozitivne, ali i negativne efekte
Značajni životni događaji, bilo pozitivni ili negativni, mogu izazvati stres.
Podmukli simptomi dijabetesa
Svi znamo koji su najčešći simptomi dijabetesa, međutim, stručnjaci tvrde da postoje novi simptomi koji mogu da otkriju veliki problem.
Izbacite toksine i bakterije iz organizma
Na ovaj način bubrezi i jetra oslobađaju se štetnih toksina. Tokom nekoliko časova konzumira se voda, dozvoljeni su i sokovi od svežeg povrća ili voća.
Uradite ovaj ritual prije spavanja i spavaćete kao beba
Skoro svako ima problema sa spavanjem. Nesanica je posebno akutna tokom perioda stresa, briga, velike količine posla. Tijelo, uprkos fiziološkoj iscrpljenosti, kao da nastavlja ...
Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ.
Ove namirnice mogu ublažiti menstrualne bolove
Malo koja žena nije iskusila menstrualnu bol. Ponekad je ta bol normalna, a ponekad je vrlo nepodnošljiva toliko da utiče na svakodnevne aktivnosti i navike.
Porcija ovog voća dnevno snižava holesterol
Prema studiji američkih univerziteta Pen stejt, Loma Linda, Tufts, UCLA i Vejk forest, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Science Daily, ljudi koji su šest mjeseci jeli ...
Razlozi zbog kojih ne treba da spavate sa mokrom kosom
Upozorenja protiv izlaska mokre kose napolje nisu samo stare i 'prazne' priče, u njima ima istine i nekoliko razloga zašto nije pametno, posebno kada je napolju hladnije.
Vježbe za smanjivanje celulita
Prije svega, važno je istaći da vježbe za smanjivanje celulita ne postoje, jer same vježbe neće dati rezultate koje očekujemo, odnosno neće se desiti magija ukoliko ne ...
Savjeti iz Hemofarma: Proljećni umor
Ako se uprkos lijepim proljećnim danima osjećate umorno, malaksalo i neraspoloženo bez konkretnog razloga, onda najvjerovatnije patite od sindroma proljećnog umora.
