Šta poza u kojoj spavate govori o vašem zdravlju?
Spavanje je veoma važno za tijelo i um, a nedostatak sna može imati negativne posljedice i uticati na vaše pamćenje, koncentraciju, vrijeme reakcije, vašu odlučnost ...
Namirnice koje umiruju simptome reumatoidnog artritisa
Reumatoidni artritis spada u hronična zapaljenja koje uglavnom zahvata zglobove, ali se rijetko može dogoditi i da pređe na unutrašnje organe.
Namirnica koja sprečava bolesti i detoksikuje organizam
Zaljubljenici u zdravu ishranu iz cijelog svijeta već godinama spominju spirulinu.
Koliko kofeina se nalazi u šoljici kafe
Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja. Zapravo je mnogima najveći jedini izvor antioksidanata.
Koje namirnice je poželjno da konzumirate ako imate masnu jetru
Masna jetra naziva se još steatoza, a u pitanju je stanje koje podrazumijeva patološko nagomilavanje masti u jetrenim ćelijama.
Stručnjaci objašnjavaju koliko često bi trebalo da mijenjamo pidžamu
Pidžame su jedan od najudobnijih komada odjeće, a ima i onih ljudi koji u njima ne provode samo noć, već i dan. Da li je nosite nekoliko dana ili nedjelja?
Isprobajte idealnu dijetu sa jagodama
Proljeće je idealna sezona za promjene. Tako da ako ste odlučni da započnete novu dijetu, ovo je pravi period, budući da je u ponudi izobilje namirnica. A ljubitelje ...
Dr. Kovačević-Preradović: Promjena načina konzumiranja duvana ako ...
„Ukoliko prestanak pušenja nije moguć promjena načina konzumiranja duvana treba biti dio savjetovanja u svakodnevnom kliničkom radu“
Sedam razloga zašto treba jesti bosiljak
Aromatični bosiljak svakom jelu može da da novi „šmek“, učini ga drugačijim i dopadljivijim, ali njegova posebna vrijednost je što ima i ljekovita svojstva, posebno ako ...
Nutricionisti otkrili da li je preporučljivo kombinovanje krastavca i ...
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja - jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Pokušajte da ublažite glavobolju na prirodan način
Ljudi koji imaju problem sa glavoboljama često najprje posegnu za lijekovima, što je, naravno, potpuno pogrešno.
Namirnice za zdrav gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne dan, a u isto vrijeme ...
Da li tuširanje pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa?
Prema nedavnom istraživanju, tokom stresnih trenutaka, čin "čišćenja" može smanjiti anksioznost koju doživljavamo. Objavljena u časopisu Social Psichological and ...
Da li znate šta prva jutarnja kafa radi vašem organizmu?
Mnogo je onih koji početak dana ne mogu da zamisle bez ispijanja kafe. Međutim, malo je onih koji znaju šta topli napitak radi našem mozgu.
Koliko je potrebno imati fizičke aktivnosti u toku nedjelje
Dok je obaveza sve više a vremena manje - teško je održati zdrav ritam
