Zašto se treba tuširati hladnom vodom?
Stručnjaci za zdravlje i ljepotu zagovaraju prednosti tuširanja hladnom vodom. To podrazumijeva kupanje u vodi temperature ispod 15 stepeni.
Recept za sirup koji čisti pluća pušača
Sirup napravljen od kurkume, đumbira i luka pomoći će vam da očisite svoja pluća od nikotina, katrana i zagađenja, na sasvim prirodan način.
Stručnjaci razbijaju vječitu dilemu: Da li bi kafu trebalo piti uz ...
Većina ljudi sa šoljicom kafe započinje dan. Ali važno je pitanje da li jutarnju kafu treba piti sa čašom vode, kako se inače služi kafa u kafeterijama?
Grip godišnje u svijetu pogađa do 10 odsto odraslih i do 30 odsto ...
BANJALUKA - Godišnje u svijetu grip pogađa od pet do 10 odsto odraslih i između 20 odsto i 30 odsto djece, a najbolji način zaštite je godinja vakcinacija, rekla je Srni ...
Upozorenje građanima BiH u vezi sa lijekom Ozempic
BANJALUKA – Agencija za lijekove i medicinska sredstva Bosne i Hercegovine upozorila je danasgrađane da se lijek Ozempic uzima i podiže isključivo u zdravstvenoj ustanovi ...
Hladna voda ili voda sobne temperature - šta je bolje za zdravlje?
Konzumacija dovoljne količine vode neophodna je za opstanak svih bića, a šta je bolje za zdravlje - hladna ili voda sobne temperature, otkrivamo u nastavku.
Zašto je hodanje korisno?
Hodanje ima brojne prednosti za fizičko, ali i mentalno zdravlje, a osim zdravstvenih pogodnosti, pješačenje, u odnosu na, recimo, vožnju automobilom, ima brojne druge ...
Koji signali ukazuju na to da ne unosimo dovoljno masti u organizam?
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam.
Koliko je sati sna potrebno za normalno funkcionisanje?
San spada među najvažnije ljudske potrebe, zbog čega je veoma bitno raditi na očuvanju zdravlja i uspostaviti redovan ritam spavanja.
Deset problema do kojih vodi dugo sjedenje
Sjedenje se ne može poništiti vježbanjem. I ako vježbate dva sata, a deset sjedite, i dalje ćete biti u riziku od razvoja nekih bolesti. Dugotrajno sjedjenje jednostavno nije ...
Namirnice koje su eliksir mladosti
Podmlađivanje je uglavnom asocijacija na razne hiruške i antiejdž tretmane, ali moguće je tijelo i kožu podmladiti i hranom punom antioksidanasa, zdravih masti, vode i ...
Trudnoća za vrijeme liječenja od maligne bolesti visokorizična
BANJALUKA - Pojava maligne bolesti tokom trudnoće predstavlja veliki emotivni stres za majku, njenu porodicu, ali je i veliki izazov za cijeli tim ljekara.
Koji vitamini su ženama životno važni s 30 godina, a koji s 40 i 50?
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi.
Pet navika zbog kojih treninzi ne daju rezultate
Ukoliko redovno vježbate i pazite kako se hranite, možda činite neku od ovih pet stvari te zato ne vidite rezultate koje želite.
Pobijedite nesanicu pomoću hrane: Ove namirnice povećavaju nivo ...
Melatonin je hormon koji reguliše ciklus spavanja i buđenja. Prirodno se proizvodi u mozgu, ali se takođe može naći u nekim namirnicama koje ga sadrži ili koje podstiču ...
