Znate li šta je pravilo tri za ublažavanje anksioznosti?
Američko psihološko udruženje (APA) opisuje anksioznost kao emociju koju karakterišu osjećaji napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene poput ubrzanog rada srca itd.
Nutricionista otkriva: Ova dva sastojka su odlična za imunitet
U ovo hladno vrijeme ne treba napominjati da nam je imunitet broj jedan na listi prioriteta. Treba ga održati na visokom nivou i, premda to djeluje teško, znajte da ne mora tako ...
Nos vam je stalno začepljen? Provjerite kako dišete noću
Ako vam je nos neprestano začepljen, to se možda događa zbog toga što dišete na usta dok spavate, otkrila je nova studija, prenosi Daily mail.
Ove namirnice su dostojna zamjena za kupljene probiotike
Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje.
Magična dijeta: Za tri dana tri kilograma skida
Krompir goji, mišljenje je koje je ustaljeno i mnogi ljudi na dijeti ga izbjegavaju. Ipak, ovo povrće ima malo kalorija i glavna suština je u tome na koji način ga pripremate.
Zašto mnogi smatraju urme najzdravijim voćem
Za bolje zdravlje uvijek se preporučuje konzumacija voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju tijelo zdravim. Na listi takvog voća nalaze se urme. To je voće ...
Koja vježba je najbolja za zdravlje srca
Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg opšteg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava ...
Bademi idealni za međuobrok, a pomažu u mršavljenju
Početkom nove godine mnogi ljudi postavljaju nove ciljeve koje planiraju da ispune, a jedan od najčešćih je svakako gubitak kilograma.
Položaj u kojem spavate je važan, evo kad je bolje odabrati lijevu ...
Položaj u kojem spavate često je pitanje udobnosti, ali u nekim slučajevima može se odnositi i na zdravlje, piše Love To Know.
Vakcinacija najbolja prevencija za morbile
BANJALUKA, BIJELJINA - Iako u Republici Srpskoj u ovoj godini nije prijavljen nijedan slučaj obolijevanja od morbila, zdravstveni radnici pozivaju na vakcinaciju, jer, kako ...
Kako se pravilno mjeri tjelesna temperatura?
Iako svi znamo koristiti toplomjer, postavlja se pitanje da li to radimo ispravno te koji je najtačniji način mjerenja temperature. Osim toga, vjerovatno ste se nekad zapitali i ...
Ovo je greška koju svi pravimo po ustajanju, a košta nas kvalitetnog ...
Znamo da kvalitet sna može narušiti teška hrana, alkohol, korištenje mobilnih telefona i gledanje televizije u spavaćoj sobi. Ali psihijatar Čester Vu tvrdi da postoji ...
Glavne razlike između gripa i prehlade
Grip je bolest koju izaziva specifičan virus i uvek uzrokuje teže simptome od prehlade, a i neke simptome koje po pravilu ne nalazimo kod prehlade, kao što su visoka ...
IZIS ne radi samo u Banjaluci
BANJALUKA - Integrisani zdravstveni informacioni sistem (IZIS) već nekoliko dana radi u svim domovima zdravlja izuzev u Domu zdravlja Banjaluka, potvrđeno je za "Nezavisne ...
Zašto Japanci najbrže gube kilograme
Da li ste čuli za japanski metod gubitka težine? Stekao je veliku popularnost i kada se spomene, svi znaju da "brzo skida višak kilograma".
