Paradajz krije moćan „lijek“: Nije bez razloga omiljen u kuhinji
Paradajz nije samo ukusan dodatak jelima, već i vrijedan izvor vitamina, vlakana i snažnih antioksidanasa poput likopena, koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mozga i ...
Ovo su simptomi da uzimate previše magnezijuma
Magnezijum je izuzetno važan mineral, ključan za regulaciju krvnog pritiska, zdravlje kostiju i crijeva te pravilnu funkciju mišića. Nalazi se u brojnim namirnicama poput ...
Bolest "deset ljekara": Miješaju je s drugima zbog sličnih simptoma
Porfirije su grupa rijetkih nasljednih metaboličkih bolesti koje se često godinama pogrešno dijagnostikuju zbog simptoma sličnih brojnim drugim oboljenjima.
Imate problema sa bubrezima? Jedite ovo povrće
Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a nutricionisti posebno preporučuju određene vrste povrća koje mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska, smanjenju ...
Koliko dugo treba držati plank? Stručnjaci otkrivaju idealno vrijeme
Godinama je među rekreativcima važilo pravilo da je duži plank znak jačeg tijela i snažnijeg stomaka.
Ko ne smije da jede višnje?
Višnje su bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima, pa se smatraju veoma zdravim voćem koje može doprinijeti jačanju imuniteta, boljem varenju i smanjenju upala u ...
Razvijen novi lijek protiv raka dojke: U istraživanju učestvovali i ...
MOSKVA - Naučnici sa Državnog univerziteta Južnog Urala (SUSU) su u okviru rada međunarodnog istraživačkog tima razvili i testirali nova jedinjenja platine koja mogu ...
Jednostavna tehnika naučnika s Harvarda usporava puls i snižava ...
Bensonova tehnika, poznata i kao „relaksacioni odgovor“, jednostavna je mentalna vježba koja može da smanji broj otkucaja srca, uspori disanje i snizi krvni pritisak.
Kortizol i žene: Zašto smo stalno iscrpljene?
Žensko tijelo danas šalje signale koje više nije moguće ignorisati. Stručnjaci smatraju da je nagli rast interesa za kortizol zapravo znak koliko su žene postale iscrpljene ...
Ljekari otkrili: Ovaj napitak čuva jetru i smanjuje rizik od ciroze i ...
Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega ljekari ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno zdravlje.
Evo koliko sati sna je potrebno za očuvanje zdravlja
Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država analizirali su podatke gotovo pola miliona učesnika iz UK Biobanka i utvrdili da je otprilike sedam sati sna povezano s manjim ...
Tri zabavna načina da usporite starenje mozga
Naš mozak napreduje zahvaljujući izazovima i novinama jer to jača dijelove mozga koji su najosjetljiviji na starenje.
Povišen krvni pritisak ima svaka treća odrasla osoba
Hipertenzija najčešće ne boli, ne remeti svakodnevni život i upravo zato se veoma lako potcijeni.
Recepti Vase Pelagića za nesanicu, kašalj i želudac
Stari recepti Vase Pelagića i danas se prenose generacijama kao prirodan način za jačanje organizma i ublažavanje različitih tegoba.
Dodajte ovo u šampon i zaustavite opadanje kose: Prirodni trik koji ...
Opadanje kose nije samo estetski problem, već i ozbiljan psihološki udarac. Zaboravite skupe i često neefikasne preparate, jer stručnjaci sve više pažnje posvećuju ...
