Zaboravite No Nut November. Jutjuber Pjer Dalati odlučio je da ode nekoliko nivoa dalje i čitavu godinu provede bez masturbacije. Kaže da je poslije prvih paklenih sedmica počeo da primjećuje promjene koje nije očekivao.
Dalati je poznat po tome što na sebi testira različite izazove, ali ovaj je definitivno bio među neobičnijima.
Odlučio je da prestane sa masturbacijom na godinu dana i prati šta će se dogoditi sa njegovim raspoloženjem, koncentracijom, energijom i svakodnevnim životom.
Prve dvije sedmice, prema njegovim riječima, nisu bile naročito zabavne.
Seksualni nagon bio mu je izuzetno jak i često je razmišljao o masturbaciji, ali kaže da se poslije početnog perioda situacija smirila, prenosi Muski magazin.
Tada je počeo da primjećuje ono što opisuje kao najveću promjenu - bolju koncentraciju.
Dalati smatra da problem kod njega možda nije bila sama masturbacija koliko navika gledanja pornografije. Kaže da je bez nje imao osjećaj da mu je glava "čistija" i da mnogo lakše usmjerava pažnju na posao, trening ili bilo šta drugo što u tom trenutku radi.
Bolja koncentracija i veće samopouzdanje
Sljedeća promjena bila je samopouzdanje.
Tvrdi da se osjećao sigurnije u sebe, produktivnije i energičnije, što povezuje sa činjenicom da više nije svakodnevno jurio kratkotrajno zadovoljstvo i stimulaciju.
Ali postoji važan detalj.
Ni sam Dalati ne tvrdi da muškarci treba potpuno da prestanu da masturbiraju.
Nakon godinu dana eksperimenta njegov zaključak bio je mnogo manje dramatičan: masturbacija u umjerenim količinama nije problem, a umjesto automatske svakodnevne navike smatra da je bolje "slušati tijelo".
Takođe je rekao da mu se činilo da je tokom treninga snažniji i fokusiraniji, pa se zapitao da li mu je porastao testosteron.
Međutim, testosteron nikada nije izmjerio.
Drugim riječima, nema dokaz da se to zaista dogodilo.
Šta kaže nauka?
I tu dolazimo do problema sa velikim dijelom internet mitologije koja prati NoFap i No Nut November.
Tvrdnje da će prestanak masturbacije dramatično podići testosteron, pretvoriti vas u mašinu za trening ili donijeti čitav niz fizičkih "supermoći" nemaju čvrstu naučnu potvrdu.
Masturbacija se generalno smatra normalnim dijelom seksualnog ponašanja i nema univerzalne medicinske potrebe da je zdravi muškarci izbjegavaju.
Sa druge strane, ako je nekome gledanje pornografije ili masturbacija postala navika koja mu oduzima vrijeme, remeti koncentraciju ili utiče na svakodnevni život, promjena te navike sasvim logično može da dovede do osjećaja veće kontrole i produktivnosti.
A Dalati je poslije godinu dana, izgleda, stigao upravo do tog zaključka.
Nije otkrio tajni način da postane Supermen.
Samo je dokazao da je No Nut November moguće produžiti za još 11 mjeseci - ako baš nemate pametnija posla.