Koliko često bi parovi trebalo da imaju seks da bi bili srećni? Jednom dnevno, nekoliko puta sedmično ili znatno rjeđe?
Iako mnogi vjeruju da više seksa automatski znači i bolju vezu, naučna istraživanja pokazuju da stvari nisu tako jednostavne. Štaviše, jedno od najpoznatijih istraživanja o ovoj temi došlo je do rezultata koji bi mnoge mogao iznenaditi.
Pitanje učestalosti seksualnih odnosa često je izvor nesigurnosti među partnerima. Neki se pitaju imaju li dovoljno seksa, drugi upoređuju svoj intimni život s tuđim, a treći strahuju da rjeđi odnosi znače da u njihovoj vezi nešto nije u redu.
Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalan broj seksualnih odnosa koji garantuje zadovoljstvo.
Ipak, naučnici su pokušali da utvrde postoji li veza između učestalosti seksa i sreće u partnerskim odnosima.
Jednom sedmično: Šta je pokazalo istraživanje?
Istraživanje naučnika sa Univerziteta u Torontu, koje je obuhvatilo više od 30.000 ispitanika kroz tri studije, pokazalo je zanimljivu povezanost između učestalosti seksualnih odnosa i zadovoljstva životom.
Kod ljudi koji su bili u romantičnim vezama, češći seksualni odnosi bili su povezani s većim osjećajem sreće, ali samo do određene granice.
Ta granica bila je, u prosjeku, jedan seksualni odnos sedmično.
Ispitanici koji su imali seks češće od jednom sedmično nisu u prosjeku prijavljivali značajno veći nivo zadovoljstva od onih koji su intimne odnose imali jednom sedmično.
Rezultati su objavljeni u naučnom časopisu Social Psychological and Personality Science, a detalji su dostupni u originalnom istraživanju.
Ipak, naučnici nisu zaključili da je jednom sedmično idealna učestalost za svaki par. Riječ je o statističkoj povezanosti, a ne o pravilu koje važi za sve.
Znači li to da je više seksa nepotrebno?
Ne. Istraživanje nije pokazalo da češći seksualni odnosi smanjuju sreću.
Parovi koji imaju seks nekoliko puta sedmično mogu biti veoma zadovoljni svojim intimnim životom. Međutim, podaci nisu pokazali da su zbog te veće učestalosti u prosjeku srećniji.
Drugim riječima, više seksa ne znači automatski i više zadovoljstva.
Autorka istraživanja, psiholog Ejmi Mjuz, objasnila je da je održavanje intimne povezanosti s partnerom važno, ali da svakodnevni seksualni odnosi nisu neophodni za srećnu vezu.
Postoji još jedna važna stvar: istraživanje nije moglo da utvrdi da li seks čini parove srećnijim ili srećniji parovi jednostavno češće imaju seks.
Šta ako partneri imaju različite seksualne želje?
U mnogim vezama jedan partner želi seks češće od drugog.
To samo po sebi ne znači da postoji ozbiljan problem niti da je veza osuđena na nezadovoljstvo.
Seksualna želja može se mijenjati pod uticajem stresa, umora, zdravstvenog stanja, lijekova, životnih okolnosti i trajanja veze.
Problem najčešće nastaje kada se o tim razlikama ne razgovara ili kada jedan partner počne da doživljava odbijanje kao dokaz da više nije privlačan ili voljen.
Zbog toga stručnjaci naglašavaju važnost otvorene komunikacije, međusobnog razumijevanja i poštovanja granica.
Seks ne bi trebalo da postane obaveza koju partneri ispunjavaju samo zato što smatraju da moraju dostići određeni broj odnosa mjesečno.
Zašto je bliskost važnija od brojanja odnosa?
Seksualna intimnost samo je jedan dio partnerskog odnosa.
Zagrljaji, poljupci, dodiri, razgovori i zajedničko vrijeme takođe doprinose osjećaju povezanosti.
Zanimljivo je da su druga istraživanja pokazala da nježnost nakon seksualnog odnosa, poput maženja i razgovora, može biti povezana s većim seksualnim zadovoljstvom i kvalitetnijim partnerskim odnosom.
To znači da nije presudno samo koliko često partneri imaju seks već i kako doživljavaju bliskost koju dijele.
Nekim parovima odgovara svakodnevna intimnost, drugima nekoliko puta mjesečno, a postoje i zadovoljni parovi kojima seksualni odnosi nisu naročito česti.
Važno je da su oba partnera zadovoljna i da intimnost proizlazi iz obostrane želje, a ne iz pritiska.
Postoji li onda idealan broj?
Upravo je to najvažniji zaključak.
Jedan seksualni odnos sedmično nije recept za sreću, već prosjek oko kojeg je u pomenutom istraživanju prestala da raste povezanost između učestalosti seksa i zadovoljstva.
Ako su oba partnera zadovoljna svojim intimnim životom, nema razloga da se upoređuju s drugima.
S druge strane, ako postoji nezadovoljstvo, povećavanje broja seksualnih odnosa ne mora biti rješenje.
Mnogo je korisnije razgovarati o željama, očekivanjima i onome što svakom partneru nedostaje.
Jer, kako pokazuju istraživanja, srećna veza ne mjeri se samo brojem noći provedenih u strasti, već i kvalitetom bliskosti koju partneri osjećaju jedno prema drugom.