Istraživači sa Univerziteta Kvebek u Montrealu mjerili su koliko energije se potroši tokom seksa u odnosu na trčanje.
Utvrdili su da srce pumpa, a mišići su aktivni u tolikoj mjeri da se seks može smatrati umjerenom vježbom.
Istraživanje je obuhvatilo 21 aktivan heteroseksualni par od dvadesetak godina, koji su morali da džogiraju na traci za trčanje, dok nisu postigli 65 odsto maksimuma u radu srca za pola sata. Bili su priključeni na monitore koji su mjerili utrošak energije u kalorijama i intenzitet vježbi, odnosno metabolički ekvivalent zadatka.
Potom je od parova zatraženo da imaju seks jednom sedmično tokom jednog mjeseca dok su priključeni na iste aparate za mjerenje trošenja kalorija i intenziteta seksualne aktivnosti. Dužina trajanja seksa je varirala, no, u prosjeku je trajalo 25 minuta.
Muškarci su u prosjeku sagorjeli 9,2 kalorija po minuti za vrijeme džogiranja, dok su trošili 4,2 kalorije po minuti tokom seksa. Žene su sagorjele 7,1 kalorija u minutu tokom džogiranja, a 3,1 kaloriju tokom seksa.
Nije uopšte iznenađenje da se džogiranjem potroši više kalorija nego seksom, ali istraživači su bili impresionirani koliko energije se potroši uopšte tokom seksualnih aktivnosti.
Kako je rekao autor studije Antoni Karelis, učesnici su sagorjeli dovoljno kalorija tokom seksa i postigli intenzitet vježbi koji je jednak vježbi brzog hodanja. Istakao je kako bi seks mogao biti legalna forma vježbanja, prenosi Businessinsider.
"Inače, seks ne bi trebao zamijeniti redovno vježbanje. Najbolje bi bilo da kombinujete seks i vježbanje jer to unapređuje kvalitet života", dodao je Karelis.