Hrana i piće

Pratite nas na Google news

Koje je idealno doba dana za supu?

Koje je idealno doba dana za supu?
Foto: Pixabay | Koje je idealno doba dana za supu?
N.N.

Kada su napolju velike vrućine, ni ne slutite da određene namirnice, konkretno kuvana jela, mogu da pripomognu vašem organizmu da održite nivo temperature tijela u normali a da ne napravite veliki šok kao što to radimo sa hladnom vodom iz frižidera i sladoledom.

Stručnjaci savjetuju izbjegavanje hrane s visokim sadržajem proteina i ugljenih hidrata, a umjesto toga preporučuju laganu hranu bogatu vodom poput krastavaca, lubenice.

Najnovije istraživanje pokazalo je da se ljeti posebno savjetuju supe i čorbe.

Osim što su mnogo zdrave, vašem tijelu daće odreženu dozu hlađena, iako to možda čudno zvuči.

Naime, receptori u tijelu prepoznaće vrućinu iz supe i "javiti" mozgu da započne s hlađenjem tuhela. Iako ćete na početku možda početi da se znojite, do kraja tanjira mehanizam će proraditi i osjetićete osvježenje.

Stručnjaci tvrde da je idealno doba dana za konzumaciju supe predveče, odnosno kada spoljne temperature počnu da padaju, piše Story.rs.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije