Hrana i piće

Napravite sami zdrave integralne pločice

Napravite sami zdrave integralne pločice
Foto: (bakinjakuhinja) | Napravite sami zdrave integralne pločice
N.N.

Zdrava grickalica za sve one koji paze šta jedu.

Potrebno je:

  •     200 gr pšeničnog integralnog brašna
  •     200 gr ražanog brašna
  •     50 gr sjemena susama
  •     50 gr lanenog sjemena
  •     50 gr suncokretovih sjemenki
  •     50 gr bundevinih sjemenki
  •     50 ml maslinovog ulja
  •     malo soli
  •     krupna so
  •     malo praška za pecivo
  •     200 ml kisele vode

Priprema:

Prosijati brašno sa praškom za pecivo, dodati so, ulje i sjemenke i zamijesiti tijesto i razviti što tanje. Sjeći manje pločice, pravougaone i ređati ih u pleh u koji ste stavili pek papir.

Peći na 190-200 stepeni oko 15 minuta.

(bakinjakuhinja)

Najčitanije