Ne postoji čudesni napitak niti čarobni štapić koji će vam pomoći da izgubite višak kilograma. Ipak, uz redukciju ishrane i nekoliko sjajnih trikova i vi možete doći do savršene forme.
Čudesni zeleni šejk podiže imunitet
Mnoge poznate ličnosti, poput Dite von Tiz i Dru Barimor potpuno su poludile za sjajnim zelenim šejkom koji pomaže u topljenju sala, a pored redukcije kilaže ovaj napitak podiže imunitet, pa bi s obzirom na doba godine bilo bi dobro da što pre počnete da ga konzumirate.
Potrebno je:
- 2 šolje (2dl) vode
- 3 struka celera
- šaka sjeckanog lišća celera
- šaka sjeckanog peršuna
- 1 zelena jabuka
- 1 kruška
- 1 banana
- 1 šaka svježeg spanaća
- 1 kašika meda
- 1 kašičica čia semena
- Sok od 1/2 limuna
Priprema:
Sve sastojke jednostavno stavite u blender i ispasirajte. Ukoliko imate mogućnosti koristite namirnice iz organskog uzgoja. Ovaj napitak konzumirajte nedelju dana ujutru na prazan stomak, a nakon tri sata pojedite citrus (grejp, pomorandžu, kivi). Nakon nedelju dana napravite pauzu od nekoliko dana, pa ponovite postupak.