Dobru staru sveklu sa razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna za anemične osobe.
To je niskokalorična namirnica sa puno vlakana i dobrih proteina koja nas čini sitima i daje nam energiju, prenosi zadovoljna.hr.
Sadrži i folnu kiselinu te vitamine B1, B2, B3 i B6. Zbog svega navedenog sjajan je dodatak prehrani i u dijetama.
Za one koji žele smršati na zdrav način sjajan je izbor supa od cvekle koja pomaže u skidanju kilograma. Učinite uslugu svom zdravlju i uvrstite je na svoj jelovnik.
Sastojci za supu od cvekle:
- 500 ml vode
- 400 ml pilećeg ili temeljca od povrća
- 2 cvekle srednje veličine
- 2 velike kašike jabukovog sirćeta
- 1 mala kašika pavlake
- malo soli
- kopar
- nekoliko kapi limuna
- malo svježeg hrena po želji
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.