Ljudi često, za većinu manjih zdravstvenih tjeskoba piju lijekove protiv bolova, koriste razne masti za kožu... Ipak, prirodne i djelotvorne mogu biti i svakodnevne namirnice i predmeti koje svako od nas ima u kući.
Doktor Rob Hiks kaže da, iako ove stvari nisu bili predmet rigoroznih testiranja poput lijekova, oni ipak djeluju, piše Dejli Mejl.
On, zajedno sa stručnjacima, otkriva koje su to namirnice prirodni kućni lijekovi.
Za migrenu
Biljka aloja vere vjerovatno krasi većinu domova, a sadrži fitosterole, jedinjenja koja sadrži većina biljaka, povrća, žitarica i voća, a za koje se vjeruje da imaju svojstvo snižavanja holesterola i anti-inflamatorni efekat. Doktor Fajaz Ahmed, neurolog u Hul Rojal bolnici preporučuje aloja veru kao tretman za liječenje migrena i glavobolja, jer opušta mišiće, što je često razlog glavobolja. On kaže da možete prepoloviti list i namazati taj gel na ruke i lice.
Za stomačne tjeskobe
Simptomi stomačnog virusa često dovode do dehidracije. Jedan od načina koji vam može pomoći tom prilikom je da popijete slanu vodu u kojoj ste kuvali pirinač, tvrdi profesor Kristofer Hoki sa Notingam Univerziteta. Pirinač proizvodi ugljeni hidrat koji se u tijelu rastvara u šećer, koji zatim uključuje mehanizme apsorpcije u stomaku – djeluje poput pumpe. Ovo pomaže u povećanju apsorpcije vode i soli, ali i proizvodi određenu količinu energije.
Za probleme sa prostatom
Probajte sjeme bundeve, koje pomaže muškarcima sa blagim uvećanjem prostate. Urolog Mark Lanijado navodi da se većina njegovih pacijenata “kune“ u sjemenke bundeve kada je u pitanju ovaj problem, kao i da postoje naučni dokazi koji podržavaju njihovu teoriju.
Za ekcem ili suvu kožu
Kupanje u kaši ne zvuči baš primamljivo, ali pomaže kod svraba i stanja poput ekcema. Doktor Entoni Bevli, dermatolog, navodi da ovas sadrži hemikalije koje smanjuju osjećaj svraba, ali i koji hidriraju kožu. Kako se ne biste kupali u kaši, stručnjaci predlažu da napunite stare hulahopke sa ovasom i okačite oko slavine, tako da voda prolazi kroz njih, dok se u kadu ispuštaju “sokovi“ ovasa. On dodaje da 20 minuta ove terapije svakoga dana može pomoći, pogotovo ako je u pitanju veoma suva koža.
Za infekcije urinarnog trakta
Vjeruje se da soda bikarbona pomaže u smanjivanju bola kod urinarnih infekcija, navodi doktor Mark Lanijado i dodaje da ona neutrališe urin. Rastvorite pola kašike sode bikarbone u vodi i pijte dva puta dnevno, najmanje. Kod ovakvih stanja pomaže i dosta tečnosti, ali su nekad antibiotici neizbježni.
Za akne
Limunov sok ima antibakterijsko dejstvo, tako da pomaže u eliminisanju bakterija koje izazivaju akne, navodi doktor Bevli. On takođe ima svojstvo zatezanja, tako da će očistiti višakl ulja i pomoći u zatvaranju pora. Za blage akne, dodajte nekoliko kapi u malu šolju vode i nanesite na kožu, i to radite jednom dnevno. Bevli dodaje da su, za ozbiljne akne ipak potrebni medicinksi tretmani.
Za refluks kiseline
Soda bikarbona je odlična za neutralizovanje stomačne kiseline, kaže profesor Hoki. Rastvorite kašičicu u malo čašu vode i popijte. Ovo je dobro kao povremeni tretman, ali osobe sa konstantnom kiselinom bi trebalo da se obrate ljekaru.
Za kurje oko i bradavice
Prošireno mišljene je da ljepljiva traka, ona vodootporna koje se koristi u građevini, može da pomogne u uklanjanju bradavica i kurjeg oka. Zapravo, studija objavljena u Arhivi pedijatrijske i adolescentske medicine 2002. godine, otkriva da je korišćenje ljepljive trake davalo bolje rezultate nego klasična metoda zamrzavanja koja se koristi za ova stanja. Isjecite dio trake toliko da prekrije bradavicu, zalijepite ga preko nje i držite tako 6 dana. Zatim je uklonite i isperite taj dio, a onda uklonite mrtvu kožu sa bradavice ili kurjeg oka turpijom. Proces ponavljajte dok potpuno ne nestanu.
Za modrice
Probajte sirće, koje će podstaći krv da poteče do površine kože, a to će pomoći da se razbije zgrušena krv koja izaziva modricu. Doktor Hiks navodi kako sirće ima dugu upotrebu u medicini. Natopite vatu (ili slično) sirćetom i držite na modrici 20 minuta. Ponavljajte više puta tokom dana.
Za čmičak
Ideja korišćenja toplih kesica čaja za čmičak potiče od toga što one djeluju kao obloga, a toplota pomaže da se izvuče znoj, objašnjava doktor Bevli. Tanin u kesici čaja takođe pomaže u smanjivanju veličine čmička.
Za psorijazu
Alternativni tretman svraba predstavlja kora od banane. Ona je izvor salicilne kiseline, koji pomaže da se oguli taj dio kože. Unutrašnji dio kore utrljajte na dio koji vas svrbi, navo doktor Hiks.
Za natečenost grudi
Za majke je dobra vijest da im se lijek za otečenost i bol u grudima zbog dojenja, nalazi na dohvat ruke – kupus. On sadrži različita jedinjenja koja imaju anti-inflamatorna dejstva, rekao je doktor Hiks. Ona djeluju tako da opuštaju kanale u dojkama. Jednostavno stavite list kupusa u brushalter, a ako ga i ohladite prije toga, smanjićete i bol u grudima. Tako držite dva sata i ponovite. Imajte na umu da kupus takođe smanjuje mlijeko u dojkama, stoga ga nemojte držati duže nego što je potrebno. Studija, sprovedena u Londonu, u kojo je učestvovalo 120 žena, pokazala je da je kupus zaista pomogao u smanjivanju otečenosti.
(NN/b92.net)